張邈字孟卓，東平壽張人。東漢末年陳留太守，八廚之一，家有錢財，年少以任俠出名，振窮救急，與曹操袁紹皆為好友，以諸侯身份陳留太守參加討董聯盟。
討董聯盟時期，張邈派手下衛茲帶兵跟隨曹操，說起衛茲，這個可是曹操的金主，在曹操陳留起兵之時，他散盡家財，為曹操募兵五千餘人，可以說，沒有衛茲的投資，就沒有曹操的崛起，可惜在與徐榮的汴水之戰中，衛茲陣亡。
討董聯盟的盟主袁紹率領盟軍在酸棗夜夜高歌，屯兵不前，自己也感覺良好，越來越驕傲，張邈作為袁紹的好友，跑去找袁紹，批評他不應該這樣。沒想到袁紹當場翻臉，並要求曹操殺了張邈，可是曹操卻不幹，說：張邈是咱倆的朋友，無論是否有錯，我們都應該包容他，更何況天下還未平定，怎麼殺兄弟呢？曹操當張邈是兄弟，可袁紹是尊貴的盟主，可沒這個兄弟。
張邈在聽說曹操這麼對袁紹說話後，對曹操越來越感激，兩人的關係也越來越好。曹操甚至在一徵陶謙之前，對家人說，如果我這次打仗回不來了，你們就去投奔張邈。但是此時的曹操，在兗州幹了一件震驚士林的大事，殺了名士邊讓。
邊讓是東漢末年與陶丘洪，孔融並稱的三大名士，更是兗州的士林名士。連孔融王朗都給邊讓遞交名片求交往，大儒蔡邕也對邊讓十分佩服，極力稱讚他。
但是邊讓看不起曹操，並時常寫文章貶低曹操，曹操十分震怒，派人殺了他。這一下就捅了馬蜂窩，邊讓是兗州士林的標杆，曹操不顧兗州士林求情，執意殺了邊讓，讓同是兗州名士的陳宮和張邈十分心寒。
正好不久前呂布逃離袁紹，投奔張楊時，與張邈把酒言歡，被袁紹聽說。袁紹本來就不喜歡呂布和張邈，就再次要求曹操殺了張邈。張邈內心一直在害怕有一天曹操真的像袁紹要求的那樣殺了自己，畢竟袁紹勢力太大，曹操不足對抗。更何況有韓馥的前車之鑑，張邈心裡自然不安。
曹操二徵陶謙時，在東郡太守陳宮的密謀下，張邈與弟弟廣陵太守張超，許汜王楷等人一起發動叛亂密謀迎立呂布入兗州，佔領濮陽。這一下，讓遠征徐州的曹操失去了根據地，兗州之地，僅剩依靠程昱荀彧把守的東阿，範縣和鄄城三縣。
在曹操的艱苦反攻下，最終還是拿回來兗州，張邈投奔呂布，留下弟弟張超和自己家屬屯雍丘，曹操圍攻雍丘數月，最終屠城，並斬張超及其家族。張邈向袁術請求救兵，尚未見到袁術，就被部下殺害。
稍微提及一下，張邈有個手下叫典韋，在張邈與曹操決裂叛亂後，典韋就轉投曹操了。
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