早兩年經常便秘，臉色變得很黃，用了很多化妝品都沒用。每天工作的時候感覺疲憊不堪。有時候便意來了，去了廁所蹲半天，就是拉不出。便秘特別嚴重的時候，經常感覺腹脹、腹痛甚至噁心嘔吐。
明知道是藥三分毒，還是忍不住煎熬，吃了瀉藥，很快的便秘就好了。
但是之後的每一次便秘都是用這個方法，反而越來越經常便秘了。去諮詢了醫生，醫生說，長期依賴吃瀉藥是會上癮的，會導致越來越容易患便秘，還有可能讓腸道黑化。
瀉藥的作用原理，是強烈刺激腸壁蠕動、收縮，但因其無法參與糞便形成，也改善不了糞便乾結、堅硬的性狀，服用者往往出現“裡急後重”的痛苦，甚至還導致痔瘡破裂、脫肛等症狀。
賈所學《藥品化義》中說到火麻仁能潤腸、去燥，專利大腸氣結便閉。凡老年血液枯燥，產後氣血不順，病後元氣未復，或稟弱不能運行都能用其來改善。此外，還能滋潤大腸，通便利尿。
食療推薦：桑葚火麻茶
材料準備：火麻仁、桑葚、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、槐米、黑木耳、黃精各10克
步驟：
1、將準備好的材料剁碎、粉碎。
2、然後挑選配料，九種草本植物各挑選些。
3、接著烘乾，曬乾、烤箱烘乾即可。
4、最後放入開水侵泡即可。
其他作用：桑葚火麻茶既是藥物又是食物，有潤腸通便的作用，卻沒有損傷陽氣的缺點，經常食用能滋陰補虛、補中益氣。不僅對慢性神經炎、便秘、高血壓和糖尿病等有顯著療效，還有養心益血、延年益壽的作用
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