慶幸有你51

用法用量煎服，6~12克；研末吞服1.5~3克。

驗方①神經衰弱，病後體弱：靈芝研細粉，每次服1.5克，日服2次，開水沖泡服，也可浸酒服。②氣血兩虛，神經衰弱，失眠，盜汗，驚悸：靈芝10克，龍眼肉30克，龍齒（先煎）15克，夜交藤15克。水煎服。

藥酒用於益氣安神。用於氣虛乏力，心悸健忘，失眠，神經衰弱。靈芝50克，人參15克。用白酒1000ml浸泡14日。每次服20ml，每日2次。

藥膳適用於肺腎虛咳喘：梗米100克，靈芝、核桃仁各20克。小火煮至米爛湯稠，表面浮有粥油時，放入精鹽調味，當做佐餐食用。

靈芝在農業生產中也是一個為農民增加收入的好項目。有疑問可以回覆交流，喜歡可以關注。

蜂蜜果莊園

對靈芝的認識是在前年我見到一個真正的千年靈芝，長得有十多層，很震撼，很想買來，真的出了很高的價格，但老農不賣，說靈芝在較有靈氣的山上才會有，這樣的東西是可遇而不可求的。

靈芝是中國名貴的藥材之一，具有“仙草”之稱，野生的靈芝往往是比人工種植的有很高的藥用價值。靈芝含有豐富的營養成分，一般的什麼氨基酸，蛋白質，維生素B2等之類就不說了，要提下它含稀有元素“ 鍺”，這個元素是可以提高人體血液吸收氧的能力，促進新陳代謝，延緩衰老，此外還有很多微量的元素。尤其是年老體弱、有慢性病患的，長期服用靈芝，可以極大提高免疫能力，調理體質，

它主要的作用大體歸類了下，當然只是其中一部分而已。

是位出色的抗腫瘤君：

含有靈芝多糖成分，能夠有效抑制癌細胞擴散，提高免疫能力。

具有保肝解毒能耐：

防治心腦血管：

所含的靈芝多糖、多肽等成分能軟化血管，改善心肌微循環，增強心肌供血和供氧能力。此外對降低膽固醇，脂蛋白，甘油三酯，以及對冠心病，心絞痛，中風患者都有好的療效作用。

可以促進組織對糖的利用有效的代替胰島素抑制脂肪酸的釋出，降低血糖

抗衰老

靈芝裡所含的成分特有的多糖多肽等能增加細胞分裂，調節代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成。因為靈芝多糖具有類SOD活性，清除機體氧化產生的自由基，所以是可以起到清色斑，抗皺，保護皮膚的作用。

PS：如果大家要燉湯煮喝的話，建議先將靈芝清洗乾淨後蒸半個小時，再切片曬乾，這樣靈芝藥效會更好的釋放。

浮塵蘆葦

靈芝是個好藥材，營養價值高，功效多，對我們許多人都適合，就像人參一樣啊，傳說中的“救命仙草”啊。實際上靈芝有沒有那麼厲害呢，其實我覺得還是蠻厲害的，雖然不能救人起死回生，但是我們可以防患於未然啊。

靈芝的外形特點，它的外形就像一把傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔菌科真菌靈芝的子實體。

禁忌人群：發熱惡寒者、陰虛內熱者、手術前後一週內或正在大出血的病人、某些與自身免疫功能失調病症的病人不宜吃靈芝。

適宜人群：免疫力低下者、術後、產後人群、高血壓高血脂人群、肝腎功能有問題的人群、貧血人群、患呼吸系統疾病的人群、內分泌失調者、便秘者、痛風者。

靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經;可養心安神，寂肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食少納呆。

靈芝的營養價值：

靈芝屬的化學成分較為複雜, 且因所用菌種、菌種產地、栽培方法、提取工藝、製劑方法不同而各異。其中有效成份可分為十大類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物鹼、有機酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。靈芝多糖是靈芝的主要有效成分之一, 具有抗腫瘤、免疫調節、降血糖、抗氧化、降血脂與抗衰老作用。

靈芝所含三萜類不下百餘種, 其中以四環三萜類為主, 靈芝的苦味與所含三萜類有關。三萜類也是靈芝的有效成分之一, 對人肝癌細胞具有細胞毒作用, 也能抑制組織胺的釋放, 具有保肝作用和具有抗過敏作用等。

靈芝的功效很多，常見的我總結給大家。

1、提高免疫力。

人體的免疫力是身體的綜合防禦力體現，涉及五臟六腑，身體各大系統。現在有些人吃靈芝的除了治病，也有是為了預防疾病。特別是一些容易感冒，容易得病感染的體質。靈芝中的多糖具有雙向調節機體免疫力。

2、安神催眠。

老人家對這個方面特別認同，人上了年紀啊，不容易深睡，淺睡質量差。靈芝具有鎮靜安神的作用，堅持下去，對神經衰弱等造成的失眠特別管用。

3、保肝解毒。