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姚明可能不是第一中鋒，但他在聯盟的時候經常打爆所謂的“第一中鋒”。
實在不相信，你可以去問一問巔峰的“魔獸”德懷特-霍華德，這位可是號稱“聯盟第二人”，單換詹姆斯的超級中鋒，一度橫行全聯盟，外線隨便搭四個射手都能打進東部決賽。然而，霍華德每一次遇到姚明，都會束手束腳，強打不動，籃板搶不到，還經常被姚明推出三秒區。
新秀賽季的姚明對上巔峰馬刺雙塔砍下27+18，對上巔峰小牛諾天王拿下30+16，對上巔峰小奧尼爾+阿泰斯特狂砍29+10。上來就蓋奧尼爾倆大帽，面對面隔扣本華萊士。
姚明職業生涯場均能夠砍下19分和9.2個籃板，2005-2006巔峰賽季有著場均25+9的恐怖數據，一生面對奧尼爾，面對鄧肯，面對霍華德，面對所有頂級內線，從來都不落下風，只是在遭遇某些投射型矮個子內線的時候，會被稍稍剋制，但即便是面對號稱“姚明剋星”的布澤爾、奧庫、艾爾-傑弗森的時候，其實也只是互爆而已，而面對之後的第一中鋒霍華德，姚明幾乎是全方位的壓制。這些至今還是霍華德心頭的噩夢。
後來霍華德加盟了火箭，記者問他：進入NBA以來，誰最讓你感覺最難防守？霍華德想都不想就回答說：姚明！
如果現在NBA出了這麼一個給他球、不包夾就能把你打爆的怪物，還不得被吹上天啊？他不是第一中鋒，誰是第一中鋒？
平原公子
姚明的確在2006-07賽季短暫的成為第一中鋒過。
那個賽季，姚明場均能得到25.0分9.4籃板2.0助攻2.0蓋帽，命中率51.6%，在他的帶領下火箭常規賽拿到了52勝。不過很可惜，在季後賽他們經歷搶七，被死敵爵士淘汰。
那個賽季正值奧尼爾江河日下，退出頂級球星行列的時間節點，也是在那個賽季，奧尼爾說出了，“我和姚是最後的恐龍。”
關於姚明成為第一中鋒還能從那個賽季的最佳陣容評選中得到印證，那個賽季，入選第一陣容的大個子分別是諾維茨基，鄧肯和斯塔德瑪爾，這三人雖然都算內線，但身份卻是實打實的大前鋒。姚明在這個賽季入選了第二陣容。
傷病是姚明沒能繼續處於巔峰的關鍵，事實上，在2005-06賽季，2006-07賽季和2007-08賽季，姚明的健康都是巨大的問題，他在此期間沒有一個賽季出戰超過了57場。
受傷病所累，再加之德懷特·霍華德異軍突起，姚明在第一中鋒的位置上只待了一年就宣告退位。從2007-08賽季，中鋒進入了霍華德時代，在隨後的五個賽季裡，魔獸都是聯盟毋庸置疑的第一中鋒。而從2012-13賽季開始，就再也沒有真正的中鋒入選過第一陣容，NBA的中鋒從此徹底沒落。
扣籃看臺
首先，姚明的實力不容置疑，尤其在那個年代，姚明打破了所有傳統中鋒的短板，那就是罰球，手感非常柔和，罰球穩定，在籃下無人能防，奧尼爾後姚明可以說是唯一的傳統中鋒了，而現在，傳統中鋒已經沒落了，要不然，小球時代不會這麼盛興
姚明在2002年以狀元秀身份被NBA的休斯敦火箭隊選中，生涯八次入選NBA全明星陣容，2次入選NBA最佳陣容二陣，3次入選NBA最佳陣容三陣。2011年7月20日，姚明正式宣佈退役。2016年4月入選名人堂，NBA生涯最高得分41分，最高籃板22個，最高蓋帽8個，要不是傷病，姚明的不會在巔峰期選擇退役，成就會更高，一代巨星就此隕落，帶走了一代人的回憶
姚明職業生涯場均得到19.3分，9.7籃板，1.9蓋帽，有些人會說數據不過如此，可是大家別忘了，這些數據是在沒有小球年代得到的，進攻節奏慢，而火箭又是以陣地戰為主，場均得分80分左右，這樣的數據已經很可怕了，不是傷病影響，數據會更好看，不過就是當年的姚麥組合遇到了剋星爵士，連續在季後賽首輪腰斬，但是僅憑這點是不能否認姚明的偉大
獨自帶隊與總有科比，加索爾，拜納姆，費舍爾，奧多姆的湖人大戰七場的畫面記憶猶新，願所有的球員都不在有傷病吧
記憶中的罐罐茶
姚明進入NBA的時候恰逢中鋒時代的過去，一批優秀的中鋒奧拉朱旺、尤因等都已退役，聯盟中好的中鋒屈指可數。奧尼爾有身高有體重，在內線的統治力很強，但是罰球命中率太低是其一個大的短板，最初一半不到，後期通過刻苦訓練才能達到百分之五、六十，常常被對手針對，公牛時代羅德曼曾經一場比賽防得奧尼爾22罰5中；穆託姆博只是個防守型的中鋒，得分能力較弱，其他中鋒如霍華德、加索爾在內線都沒有統治力的表現，發揮也不夠穩定；姚明從進入NBA開始就展現出其內線的統治力，身高優勢，很柔的手腕，出色的基本功，使得姚明在內線的得分、命中率和籃板球、蓋帽等數據非常驚豔，NBA生涯場均近20+10的數據也很穩定，加上是我們國家第一個在NBA站穩腳跟、揚眉吐氣的球員，所以自然有人把姚明稱為NBA第一中鋒。遺憾的是連續的傷病最終提前結束了姚明的NBA生涯。
善德麗真
姚明作為我們中國唯一在NBA打出身價的球星，實力當然是最重要的了，有人說是中國巨大的市場造就了姚明的成功，但是我們也不能妄自菲薄的認為姚明的實力與名氣不相稱。在姚明巔峰的那幾年裡，大鯊魚奧尼爾已經開始走下坡路，而魔獸霍華德還略顯稚嫩，而加索爾的表現也並沒有強勁到可以堪稱聯盟第一中鋒。那幾年裡，姚明每個賽季的場均得分都在20+10的水準，2.26的身高，精準的背打，柔和的投籃，姚明的在內線的威脅可謂統治級別。當然，他也有自己很大的弱點，那就是沒有遠投，並且腳步緩慢，當碰到會投三分的內線，也是很難防守到對方的，但是往往也是互爆的狀況。
攸子撩圖
有球迷在論斷姚明是不是第一中鋒的時候，經常會拿出沒有一陣的說法來辯證，那麼問題來了，姚明拿不到一陣，真的是實力不行嗎？並不是。那麼樓主下面給各位細細分析一下。
在零六至零七賽季，火箭隊場均得分97分，上賽季的火箭的氛圍112分。老球迷可能都知道那個時候火箭一個福利就是當球隊得分超100，且贏球的時候，現場球迷會有免費漢堡的福利。
那麼當時姚明的數據是什麼了？上場時間33.8分鐘，場均得到25分9.4個籃板。
25分得到了隊內超過25%的分數，是隊內得分王，而且得分排名聯盟前十。那時候的姚明走著s甲級別的進攻能力，他的招牌動作就是後面挑頭加小勾手，十分文件就像08年的科比11年的諾維斯基，諾天王。以及去年季後賽的詹姆斯給人一種抬手就有的感覺，非常的爆炸。
在這裡順便談一下麥迪賽季數據為24.6分，姚麥組合兩人包辦球隊一半的數據也足以說明火箭的陣容十分的畸形。
再說一下防守。在終究是巨人的運動，姚明的數據。有沒有實帖證明了？當然有。零八到零九賽季，姚明基本全勤，球隊的失分為94.4分，但到了0910賽季姚明報銷。球隊的失分一下子到得了102.7分。
話說回來，六年當年的一陣球員是斯坦德邁爾。就是我們經常提到的小斯。當時小斯的數據為20分9.6個籃板。與姚明比較還是差距明顯。
那麼是什麼原因讓小斯拿到了一陣，而姚明落選了呢？其實沒有別的原因，就是這該死的傷病。
當年姚明場均得分都快到了28分。但是姚明賽季中大商折打了48場比賽，而小斯上場了80場比賽，所以才讓小斯完成逆襲，入選了一陣。
當時魔獸霍華德賽季表現，也還不錯。全勤砍下場均17.6+12.3的數據。最這一數據於姚明相比還是差距很大。
巔峰期的姚明就是實打實的巨星，他只要在場上就是不可逾越的移動長城。不可撼動的定海神針。然而，傷病是其職業生涯的一部分。傷病是姚明最大的敵人。這該死的傷病毀掉了姚明的一切。
千尋體育界
非常非常短暫的第一。姚明進入NBA之後遇到的隊友真的是讓人很難受，不是水平不行，搭配起來很難做到1+1>2。開始的時候有外線佛朗西斯和莫布里兩個浪投王，姚明出手次數受限，還要不停的折返跑，內線再加一個除了壯就什麼也不會的卡託，姚明經常被拉出來打換防，那麼大個子時間長了消耗體力不說，對身體損害也不是一般的大。范甘迪還讓姚明加強對抗性而增重，力量是有了，靈活卻沒了，為腳踝受傷埋下了隱患，傷病退役跟這個有很大關係。後來火箭管理層又整來了另一個浪投王麥迪和只會進攻和造假摔的地板流大前鋒斯科拉，一樣的遭遇讓姚明的運動生涯大打折扣。都是紙上談兵，過去了回憶一下也好，如果不限制姚明的出手次數，人員搭配再合理一些，再讓姚明平均每場有30分鐘以下的出場時間，一個健康的姚明，一個罰球命中率高過大多數投手的中鋒，一個可以在禁區裡靈活到施展大夢舞步，下快攻一路運球殺到籃下的大中鋒，至少所謂的第一中鋒頭銜會保持的長一些
Paparovsky
姚明在nba的成績有目共睹，如果單單從實力來講，姚明在nba歷史上也許前十都排不上，但為什麼有人會認為姚明是中鋒第一人呢？原因有以下幾點：
1.姚明是登錄nba的中國球員的"第一人"，他取得的成就超過了巴特爾、王治郅，為中國球員在nba樹立了標杆。
2.姚明加入nba喚起了國人對nba的興趣及熱愛，有很多人自從喬丹退役就把視線移出了nba，就是因為姚明的加入讓這些球迷重新讓nba或者火箭隊成為了茶餘飯後。姚明也讓很多不懂籃球的人喜愛上了籃球，童叟皆愛，甚至讓很多人喜歡上了名氣並不是最大的火箭隊，這種熱度倒現在也都沒褪去。如果說喬丹把籃球帶到中國推廣到全球，那麼姚明對於中國籃球就是把籃球帶到了千家萬戶，從這一點上姚明可以稱為第一人。
3.姚明退役後的後姚明時代，姚明給中國籃球帶來的變化也有目共睹，他把nba中國賽帶到中國，作為籃協主席，他對中國籃球的貢獻不用過多贅述。作為球員時就很不用說了：挑落霸主八一，開啟上海時代，世界籃球前八。。。
總之，從某種意義來說，對於中國球迷，姚明被稱為中鋒第一人，不為過，不為過。
呲花小六六
因為姚明在跟當時的中鋒對位上不吃虧啊，打得還不錯。對決奧尼爾，沒有說誰把誰打爆。打霍華德還是有一套，多次打爆魔獸。
姚明在全明星票選上每次都是西部首發中鋒，除了受傷的賽季，奧尼爾再強也只能替補。
所以說，姚明實力很強，人氣很高，有人認為姚明是NBA第一中鋒也不是隨口亂說。
Klay37
大姚2米26的身高，還有一手籃子。體重後來也起來了，底盤也穩。
單防大姚你只能祈禱他手感不好，因為投球制高點很高。一對一後仰沒人能蓋。
而且當年日常吃飯睡覺打魔獸。
07-09年大姚確實可以認為是第一中鋒（雖然當時媒體跟傾向於霍華德）
毫無疑問，姚明很nice。
