戒掉「三習」,遠離「三事」,4個行爲堅持住,胃自然「養」的好

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四個因素是痛風者的大忌,預防痛風,要遠離2物,謹記「3多」!

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肝是百病之源,遠離4大傷肝行爲,多做養肝舉動,肝好,一切都好

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血壓高的人,最好做到」3不要「,一吃、二喝、三按,控制血壓

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胃不好的人,4個習慣要戒掉,養胃,謹記「一動、二多、三保持」

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秋季,除夏溼正當時,牢記「四個小妙招」,養生、祛溼兩不誤!

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痛風一加重,4個部位會受損,做好一少、二禁、三多,控制好尿酸

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肝病出現時,四個變化難藏住,最好抓住」三個重點「,身體少病痛

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胃不好,遠離「三習」、「三食」,做好4件事,胃慢慢好起來!

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患上高血脂,4個表現常出現,做到「三個一」,降血脂、更健康!

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溼氣入體,會引來「四害」,專家教你4個方法祛溼,溼氣不再來!

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尿酸一高,身體將出現4大特徵,簡單四招,穩定尿酸、痛風不發作

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長期喝酒者,警惕4變化,每天吃「三食」、喝「四水」,護肝健康

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要養好胃,改掉吃飯時的4個習慣,吃四食、做一事,胃一點點變好

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這四個表現一出現,警惕糖尿病足,每天記住4句話,血糖控制好!

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有一種胖最難纏,是「溼氣」惹的禍,堅持四要,四不要,告別溼胖

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肝臟開始走下坡路,手掌會「變化」,掌握五招,做好肝臟護理!

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飲食上,胃最怕「4字」,做到「4多」,學會三件事,好胃自然來

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痛風突襲,可能是體內尿酸已「超標」,降尿酸,需要做到以下5點

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糖尿病人,需時刻提防1個指標,一不小心高了,腎就壞了!

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40歲前,犯「四忌」,肝臟就會遭殃,想肝好,戒掉一個也是好的!

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多雨時節,嚴防溼邪帶來4種不適,祛溼,從內部著手,每天做兩事

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糖尿病一眼就能看出來,只要做到五點,穩定血糖,不做「小糖人」

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人到中年,肝臟出問題,一定認準4個「求救」信號,不拖延更長壽

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酒量好的人,酒後若沒有四個表現證明肝臟健康,但要注意這點!

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一個人胃不好的時候,一定會在4個地方暴露出來,養胃需要細心!

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10人9口臭,小心幽門螺桿菌,一旦感染,胃病主動找來,必須根除

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高血壓者,突然頭痛難忍,謹記4句話,控制好血壓,頭痛馬上消失

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溼氣上身,不論男女,三個部位會”遭殃“,6點做到,祛溼防寒!

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痛風者,吃飯前,記住3句話,一天做4件事,保你一夜好眠!

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