胃不好,远离“三物”,多饮“四水”,做好五件事,胃一点点变好

腹泻 蜂蜜 蒲公英 辣椒 便秘


为了健康,这6件事,再难也要坚持,尤其是45岁后!

养生 睡眠 乳腺癌 穴位 中医


肝衰先上脸,“看脸”识肝毒,简单4招,给肝“洗洗澡”,排排毒

蒲公英 五味子 胡萝卜 茼蒿 痤疮


明日秋分,吃“一果”,喝“二粥”,做好三件事,少生病,更健康

秋分 山药 蒲公英 桔梗 腹泻


戒不掉烟,多吃3白,常喝3种水,撇弃3个恶习,养肺防癌不是难事

呼吸道疾病 荸荠 枸杞 蒲公英 萝卜


五脏,寿命之源,做好“五个字”,养五脏,保健康,促长寿!

心脏病 美容 淡竹叶 神农本草经 芦笋


肺不好,远离二气,多喝三水,常食三果,肺会一天天变好!

呼吸道疾病 荸荠 中医 萝卜 柑橘


养心不是难事,秋季,做好“八个字”,能坚持的越多,心脏越健康

中药 心脏病 人参 睡眠 养生


胃不好,三分治,七分养,这6个习惯,能坚持的越多,胃部越健康

肠胃病 山药 茯苓 中药 蒲公英


秋季,嗓子有痰,谨记“喝二水”,“按三穴”,止咳化痰,更健康

穴位 冰糖 桔梗 银耳 推拿


提醒:这3种“症状”,不是皮肤问题,而是肝脏的“求救”信号!

肝硬化 黄疸 脂肪肝 睡眠


养肾不是难事,坚持做好“7个字”,能做到的越多,肾脏越健康!

穴位 枸杞 蒲公英 玉竹 睡眠


40岁后,坚持8个习惯,会离长寿更近一步,哪怕只坚持一半也很好

养生 睡眠 穴位 红茶 蔬菜


今日白露,吃“三白”,喝“白露茶”,做好“四防”,健康过秋冬

食疗 白露 茭白 养生 蒲公英


肝不好,手上会有3个“异常”表现,哪怕只占1个,也要抓紧养肝

中医 蒲公英 红茶 桑椹 养生


心不好,舌先知,喝好“3杯水”,做好“3个字”,心会慢慢变好!

中药 人参 莲子 睡眠 淡竹叶


九月养生,谨记“3不吃”,“4不做”,“5相伴”,秋冬少生病!

养生 生姜 蒲公英 红茶 玉竹


五脏好,寿命长,谨记:一招,一穴,一茶,一色,轻松养五脏!

穴位 蒲公英 人参 中药 黄帝内经


吸烟者,肺好不好,看2处,护肺谨记“四个一”,肺会慢慢变好!

食疗 莲子 桔梗 银耳 百合


入秋后,出现6大症状,说明体内毒素多,做好“5个字”,促排毒

穴位 蒲公英 便秘 睡眠 玉竹


胃火旺,易便秘,口干苦,牙肿痛,谨记“五个一”,快速降胃火!

便秘 蒲公英 绿豆 推拿 李子


肝不好的人,多吃“3绿”,少吃“2物”,肝会一天比一天好!

肝癌 芦笋 蒲公英 花生 金银花


秋干燥,易上火,口苦、口臭、便秘,不同“症状”,要用不同方法

食疗 便秘 枸杞 饮食健康 蒲公英


喝酒者,想健康,谨记“3句话”,喝酒“3不做”,酒后“3不宜”

蒲公英 穴位 蜂蜜 睡眠


出伏后,是养生的“关键节点”,6大信号一出现,需警惕中风!

心血管病 中风 养生 高血压 胡萝卜


秋养生,有三大“法宝”,给身体来个“大扫除”,秋冬进补更健康

养生 蒲公英 中医 柚子 萝卜


想健康,谨记:早起“三不要”,饭后“三不急”,睡前“三不宜”

睡眠 绿茶 水果 美容


出伏后,食一粥,饮二水,揉三窝,逼出体内湿毒,安度秋冬!

穴位 茯苓 马齿苋 山药 蒲公英


出伏后,胃病高发期,食三粥,饮二茶,揉一穴,胃会越来越好!

肠胃病 中医 山药 蒲公英 大麦


喝酒者:8个信号一出现,警惕肝脏要“硬变”,最好去查查!

肝硬化 脂肪肝 睡眠 蒲公英


明日处暑,“吃一肉”,“喝二茶”,做好三件事,少生病,更健康

中药 处暑 百合 人参 蒲公英


身体有这6大特征,说明你特别健康,易长寿,尤其是40岁后!

睡眠 蒲公英 穴位 便秘 养生


30岁后,远离“3个字”,做好“4个字”,清血管、防血栓!

营养学 心血管病 蔬菜 糖尿病 洋葱


肝不好,身体有这4种“变化”,坚持做好5件事,还你一个好肝!

蒲公英 苋菜 痤疮 金银花 桂花


秋干燥,饮茶水,送你一份“喝茶表”,照着喝,效果加倍,更健康

养生 红茶 绿茶 花茶 蒲公英


末伏至,闯“三关”,食一味,按二处,护阳气,秋冬更健康!

穴位 茯苓 山药 陈皮 推拿


吸烟者,秋养肺,吃“三物”,喝“四茶”,给肺部“洗洗澡”!

中医 蒲公英 柚子 荸荠 玉竹


末伏将至,做“三防”,吃“二果”,晒“一处”,少生病,更健康

蒲公英 马齿苋 薏苡 穴位 淡竹叶


二伏,排毒正当时,不同症状,用不同“排毒方”,可事半功倍!

穴位 推拿 便秘 蒲公英 罗汉果


提醒:出现4个信号,说明血脂高了,改善血脂,坚持做好三件事!

高血脂 青椒 香菇 山楂 洋葱


肾有“五怕”,最好一个也别占,想要肾好,坚持“六个一”!

穴位 玉竹 蒲公英 黄帝内经 中医


肝有“四怕”,最好一个也别占,想要肝好,坚持做好“五个字”!

肝癌 睡眠 蒲公英 苹果


夏末秋初,做好“三防”,“吃三白”,“喝三茶”,秋冬少生病!

中药 百合 砂仁 养生 人参


立秋后,想进补,调脾胃,做好“三个字”,事半功倍,秋冬少生病

立秋 生姜 薏米 山药 山楂


立秋后,养肺“黄金期”,简单4招,坚持做,强健肺脏,更健康!

中医 立秋 桔梗 冰糖 百合


喝酒者:三伏天,喝啤酒,有4大好处,做好5件事,少伤身,更健康

啤酒 西红柿 酸奶 西瓜


三伏天,防心梗,少做3件事,警惕4大“求救”信号,或许能保命

心血管病 人参 山丹 睡眠 中药


吸烟者:三伏天,是养肺“黄金期”,做好4件事,肺会越来越好!

食疗 萝卜 蜂蜜 蒲公英 杏仁


三伏天,养血管,远离“3个字”,做好4件事,血管通畅,人长寿

蔬菜 冠心病 心血管 睡眠 蒲公英


肝脏好不好,身体4个地方,一看便知,一点也藏不住!

中医 蒲公英 睡眠 桂花 金银花


中伏至,“吃三薯”,“喝三粥”,做好一件事,秋冬少生病!

养生 健康


夏天,蒲公英配茉莉花,泡水喝,功效神奇!

蒲公英 中医 腹泻 健康


大暑时节,吃一粥,喝二汤,过三关,为秋冬健康打好基础!

养生 大暑 冬瓜 中药 蒲公英


入伏后,暑邪重,易生病,少做7件事,不落病根,秋冬更健康!

养生 冬瓜 西瓜 陈皮 生姜


入伏后,用蒲公英泡水“养生”,有4大好处,但3类人不宜喝!

养生 蒲公英 桂花 腹泻 烹饪技巧


入伏后,出现5大症状,说明体内毒素多,简单4招,给身体排排毒!

穴位 中医 蒲公英 玉竹 甘草


吸烟者,肺不好,会出现这4种表现,坚持做5件事,肺会慢慢变好!

呼吸道疾病 桔梗 银耳 萝卜 蒲公英


明日初伏,喝一茶,吃二豆,按三穴位,护住阳气,少生病,更健康

穴位 绿豆 养生 豌豆 蒲公英


身体出现5个信号,小心血脂高了,改善血脂,做好“6个字”!

高血脂 冠心病 睡眠 心血管 蒲公英


肝不好,身体有5大“改变”,做好“4个字”,还你一个好肝!

中医 睡眠 蒲公英 金银花 桂花


心脏好不好,看舌头,夏养心,少做3件事,多拍3处,护心更健康

心血管病 心脏病 中药 人参 甘草


吸烟者,这4个时间吸烟,是错上加错,想健康,最好一个也别占!

香烟 呼吸道疾病 桔梗 圣女果 紫甘蓝


这2个“误区”,让肠道越吃越“堵”,多做3件事,肠道变干净!

营养学 便秘 香蕉 蒲公英 水果


蒲公英泡水,有4个功效,5个禁忌,很多人不了解,喝错了!

中药 蒲公英 养生 桂花 金银花


小测试:你的“内脏脂肪”多吗?简单几招,消脂肪,更健康!

减肥 酸奶 脂肪肝 蒲公英 烹饪技巧


夏天,喝啤酒有5大好处,但3类人不能喝,除非在玩命!

啤酒 蒲公英 蔬菜 痛风


为什么,“痛风”在夏天更易发作?做好三件事,排尿酸,防痛风!

痛风 关节炎 空调 栀子花


夏季,四大“伤肾”行为,很多人都在犯,你能控制住自己吗?

睡眠 玉竹 推拿 蒲公英 养生


夏天易上火,对于不同上火症状,用蒲公英不同搭配方,简单有效!

蒲公英 枸杞 桂花 甘草 便秘


常喝蒲公英水,身体会越来越好,但总有人忘了这6大禁忌!

中药 蒲公英 桂花 养生 绿茶


告诫:5个信号一出现,提示小心肺癌,不适合再吸烟,最好去查查

呼吸道疾病 肺癌 穴位 推拿 桔梗


告诫:有这3种经历的女性,最好查查宫颈癌,早发现,或许能救命

乳腺癌 宫颈糜烂 妇科 癌症 白带异常


提醒:一旦身体长满“它”,小心是肝脏早衰了,切莫忽视!

中医 睡眠 蒲公英 脂肪肝 苦瓜


夏天,喝啤酒的“好处”与“坏处”,想健康喝酒,记住五句话!

啤酒 葡萄酒 痛风 肝硬化


夏天,吃小龙虾,为什么不能配啤酒呢?

啤酒 痛风 龙虾 关节炎


长久以来,有5类人不易长寿,希望你不在其中!

养生 便秘 红茶 高血压 绿茶


千寒易除,一湿难去,8个坏习惯,加重体内湿气,你占几个?

穴位 生姜 中医 推拿 茯苓


告诫:夏季,用蒲公英泡水虽好,但这四类人,不宜饮用!

蒲公英 桂花 金银花 甘草 枣子


夏季,心脏病高发,养心谨记“四个三”,简单易做,护心又健康!

心血管病 心脏病 穴位 中医 减肥


芒种后,喝2碗汤,3杯茶饮,祛湿消暑,健康过一夏!

芒种 陈皮 蒲公英 冰糖


睡觉时,有这4种“特征”的人,很健康,能长寿,希望你在其中!

养生 睡眠 红茶 绿茶 桂花


炎炎夏日,警惕“带状疱疹”,减少疼痛,试试2种小植物!

皮肤病 中医 蒲公英 过路黄 饮食健康


4大短命习惯,最好一个也没有,5大增寿习惯,现在开始也不晚!

营养学 蔬菜 慢跑 跑步 便秘


五脏各自有“火”,一旦身体出现这些上火预警,最好及时“灭火”

穴位 金银花 蒲公英 推拿 百合


一喝酒就“脸红”,怎么回事?会对身体有什么影响?

蒲公英 西红柿 黄瓜 酸奶


这10样“即将消失”的物件,认识5样,说明你老了~

杏仁 亚麻油 癌症 骨质疏松 红茶


肝不好的人,脸上会出现这4个信号,提醒你该养肝了!

食疗 胡萝卜 护肤 芥菜 痤疮


口腔溃疡,不吃药,蒲公英换种用法,轻松“解决”嘴上的痛!

蒲公英 口腔溃疡 桂花 金银花 玫瑰


自古以来,长寿者有18大特征,五类人不易长寿,希望你不在其中!

养生 睡眠 冠心病 红茶 高血压


女人肝不好,身体这3处可能会“发黑”,切莫忽视!

中医 蒲公英 子宫肌瘤 睡眠


癌怎么来的?“癌”字里藏着这个秘密,想不得癌,先远离3类食物

饮食健康 烹饪技巧 营养学 蔬菜 胃癌


喝酒后,这8件“小事”不要做,危害身体健康,切莫忽视!

汽水 跑步 桂花 推拿


肝有五“怕”,要一个一个的戒!想要肝好,牢记“四多三少”!

枸杞 金银花 蒲公英 睡眠 芦笋


血管干净,人不老,想通血管,预防血栓,这几件事一定要做好!

心血管病 绿茶 决明 桂花 山楂


胃“一怕生”、“二怕晚”、“三怕忍”,养好胃,记住一句口诀!

蒲公英 红茶 大麦茶 穴位 普洱


一天之中,有三个“黄金半小时”,照这样养生,身体会越来越好!

养生 蒲公英 穴位 推拿 中医


肝上火,喝一杯茶水,按1个穴位,可惜许多人不知道,选择了吃药

穴位 中医 蒲公英 桂花 金银花


小满过后,这2种疾病进入高发期,早预防,或许能救命,莫忽视!

心血管病 高血压 冠心病 痛风 关节炎


男人想要肾脏好,按一穴,吃二黑,喝三茶,学一套“养肾操”!

枸杞 玉竹 蒲公英 芝麻 枣子


一株不花钱的蒲公英,祛痘、催乳、治烫伤,10种妙用让你惊讶!

养生 蒲公英 中医 护肤 产后护理


提醒:血管“越硬”越要命,6类食物每天吃,“吃”出好血管!

心血管病 营养学 大豆 动脉硬化 冠心病


夏季,湿气重,脸出油、肚子大,简单5招,帮你健脾、去湿毒!

穴位 砂仁 花椒 山药 生姜


8种食物是肝脏的“清洁工”,吃对3种以上,肝脏毒素也会有所减少

蔬菜 枸杞 茼蒿 芥菜 胡萝卜


一个小动作,坚持不到6秒,说明你早衰了,超过10秒,易长寿!

便秘 穴位 美容 蒲公英 芝麻


40岁后,能完成5件事,做到“六不”的人,说明身体还很健康!

营养学 睡眠 大豆 癌症 黄帝内经


自己“晒干”的蒲公英,能用来“当茶”喝吗?有啥好处与禁忌吗?

养生 蒲公英 中医 腹泻 本草纲目


肾有“四怕”,最好一个也不做,养成5大好习惯,肾会越来越好!

穴位 推拿 玉竹 蒲公英 中医


立夏后,两杯茶,喝到三伏天,健脾胃,排湿毒,少生病,更健康!

立夏 薏苡 砂仁 茯苓 蒲公英


三大因素,导致肺癌高发,出现四大症状,小心肺癌已靠近,莫忽视

癌症 肺癌 呼吸道疾病 桔梗 装修


恭喜:吸烟者,戒烟后出现这2个症状,是身体在“变好”,请坚持

呼吸道疾病 慢性咽炎 肺癌 香烟 桔梗


立夏养生,从“生”到“长”,谨记“八个一”,身体健康,少生病

养生 立夏 中医 桂花 苦瓜


有没有湿气,看这6个地方就知道,一拍、一抓、一喝,助你祛湿!

中医 砂仁 蒲公英 穴位 茯苓


40岁之后,为了健康,睡前饭后这4件事情,还是能不做就不做吧

桂花 蒲公英 睡眠 绿茶 养生


注意:经常放屁,或许是这几种疾病征兆,切莫忽视!

酸奶 黑木耳 便秘 青椒 牛奶


肾内科提醒:这6种行为最伤肾,尤其第3个,想要肾好,马上改正!

枸杞 推拿 玉竹 中医 穴位


女性什么时候绝经才正常?答案是这个年龄段,过早或过晚都不好!

妇科 乳腺增生 蒲公英 玫瑰 中医


一种野菜有4大功效,下火、护肝、养胃、抗病毒,春天一定别错过

养生 蒲公英 甘草 金银花 桂花


长期抽烟的人,身体没有这6种“表现”,恭喜,你的肺还算健康!

呼吸道疾病 桔梗 冰糖 蜂蜜 肺癌


养肝就是养命,这8类“公认”的伤肝食物,请少吃一点,莫贪嘴!

营养学 蒲公英 肝癌 减肥 五味子


提醒:脸上出现这四个症状,说明体内“垃圾”过多,需要排毒了!

养生 海带 蒲公英 萝卜 胡萝卜


晨起“三要”“四不要”,能做到的越多,越健康,你能做到几个?

养生 蒲公英 高血压 便秘 红茶


药补不如食补,食补不如水补,送你几个小茶方,每天一杯更健康!

食疗 茯苓 枸杞 山丹 桔梗


睡觉前,养生要注意哪些禁忌?睡前做这6件事,会偷走你的寿命!

养生 睡眠 中医 桂花 蒲公英


女人注意:6大习惯“毁掉”皮肤,立刻改正,哪怕只改一个也好!

护肤 面膜 蜂蜜 美容 柠檬


心脏好不好,看三处就知道,抓住“黄金时间”养心,可事半功倍!

心血管病 心脏病 营养学 叶酸 睡眠


身体发出这3个信号,不要害羞,及时做“指检”,小心肠癌找上门

癌症 直肠癌 便秘 苹果 芦笋


戒不了烟的人,这4个方法一定要用好,能“大大降低”吸烟危害!

香烟 桔梗 肺癌 睡眠 呼吸道疾病


45岁后想健康长寿,这五大习惯,再难也要改,哪怕只改一个也好

养生 红茶 睡眠 绿茶 蒲公英


肝脏有“五怕”,一定要戒掉,抓住养肝“黄金期”,做好三件事!

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蒲公英虽好,却也有“五喝”“四不喝”,越早知道越好!

中药 蒲公英 乳腺增生 胃炎 中医


女人,出现这五种表现,说明你肝火旺了,需要给肝“降降火”了!

中医 菠菜 蒲公英 草莓 豆芽