下面，这10样“即将消失”的物件，认识5样，说明你老了~
压水井，农村奶奶家就有，井水凉爽纯净，但是，你知道，要先倒入水后，慢慢压，才会压出水来吗？
辘轳和井，一般一个村落会有一口，但是，现在奶奶村里面的已经不再使用了~
石碾子
风箱。那时候没电没鼓风机，煽风点火全靠它了
纳鞋底专用的“锥子”，漂亮的绣花鞋，都是奶奶用它一针一线纳出来的。
一种缺口的簸箕，你知道怎么用吗？
袜撑子，有认识的吗
篦子用来收拾虱子的
旱烟袋
铜底杆秤
以上这10样老物件，你认识几种？用过几种？会用几种？
认识5样以上，说明你老了！
不过，以上这些物件，只能说明你年纪“老了”，这没关系，我们可以心态年轻！
但是，下面这几个信号表现，说明你“身体衰老”，已经提前进入衰老期了，这可是不可取的，一起来看看吧！
7个变老信号，点亮衰老警示灯，千万要注意！
1、容颜慢慢“变丑”
脸部呈现衰老的迹象，像皮肤松弛，抬头纹、下眼睑肿胀、出现眼袋、黑眼圈，细纹也开始慢慢爬上脸，曾经英俊的、引以为傲的脸，开始慢慢变丑了，这说明你正在悄悄地衰老。
2、身材走样
体重增加，肚子慢慢的开始“显怀”，挺着个大肚腩，身材严重走样，这是很多中年的标志，也是衰老的特征之一。
3、鼻子不再挺拔
和人体的其他器官相比，鼻子的衰老很容易被忽视的。
鼻子变大，不再挺拔，则说明你老了！
因为，鼻子的软骨组织失去弹性，鼻子变得塌平，鼻孔变大，和年轻时的“挺拔”相去甚远，五官也不再有立体感，慢慢变丑，这说明衰老已经悄悄来临了。
4、牙齿变长
牙齿变长，是衰老的表现之一，随着年龄的增长，由于肝肾器官的退化，牙齿营养不足，牙龈出现萎缩，压根逐渐凸显或暴露，牙齿和年轻时相比好像“变长了”，特别是门牙非常明显，甚至会呈现出兔子牙的形状。
5、记忆力下降、注意力不集中
记忆力明显下降、注意力难以集中、优柔寡断、缺少朝气、做事磨磨蹭蹭、常感到空虚乏味，都是大脑开始衰老的标志，尤其是脑力劳动者，常感到力不从心。
6、女性颈脉显现
由于骨质疏松等衰老缘故，女性个头会变矮，脖子部位相对也会缩短，导致大血管在脖子全部发生弯曲显现。
7、更容易醉酒
人越老，越容易醉酒。肝脏代谢酒精的能力会随着年龄增大而下降，肾脏分解酒精需要的时间也更长。
衰老是自然规律，谁也逃避不了，尽管我们终将会老去，但可以努力延缓衰老。
日常多补充5种营养素，有助于延缓衰老。
1，维生素C
维生素C是一种水溶性维生素，具有很强的抗氧化性，可抗自由基，促使皮肤黑色素沉着减少，从而淡化黑斑和雀斑等，延缓衰老。
维生素C还可提高身体免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。
2，维生素E
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，保护机体细胞免受自由基的毒害，改善脂质代谢；预防炎症性皮肤病、脱发症。
维生素E可延缓衰老，有效减少皱纹，减少细胞耗氧量，还可减少斑纹组织产生。
3，不饱和Omega-3脂肪酸
Omega-3脂肪酸是人体细胞膜的重要构成基础物质，缺乏Omega-3脂肪酸会造成皮肤粗糙，毛发无光泽，过早出现皱纹。
Omega-3脂肪酸能使皮肤均衡保湿及保持健康，能使真皮层分泌出更强力的胶原和弹性纤维，帮助消除皱纹和细纹，并挺实渐呈松弛的皮肤。
Omega-3脂肪酸是人体内分泌的基础调节物质，对人体激素的合成有一定的调节作用，能够减轻更年期症状。
Omega-3脂肪酸进入体内可分解为EPA和DHA，EPA被称作血管清道夫，可预防血栓形成；DHA被称作脑黄金，可预防老年痴呆症的提早发生。
每周吃2-3次深海鱼，或者每天5ml苏子油，凉拌菜、油菜菜，皆可满足人体需求！
4，茶多酚
茶多酚具有很强的抗氧化作用，具有清除自由基的作用，可抑制皮肤线粒体中脂氧合酶和脂质过氧化作用，从而具有抗衰老效应。
5，花青素
花青素属于生物类黄酮物质，最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力。研究发现，花青素抗氧化性比维生素E高50倍、比维生素C高20倍。
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