酸辣青芒果腌菜


需要准备的食材:

基础用料:青芒果300g(要生的)、3餐勺辣椒粉、1餐勺姜黄粉、一餐勺盐

调味用料:3-4餐勺芝麻油、2茶勺黑芥末籽、1茶勺葫芦巴、8-10片新鲜咖喱叶

Tip:黑芥末籽、葫芦巴、新鲜咖喱叶网购可得

烹饪方法:

芒果清洗擦干切块放入大碗芒果块上撒姜黄粉、辣椒粉和盐,搅拌以让芒果块均匀的沾上调味粉。小锅中倒入芝麻油,加入芥末籽、葫芦巴籽,加热到菜籽开始爆开时加入咖喱叶煎1-2秒后关火,将滚烫的调味汁淋浇在芒果块上,并用勺子搅拌均匀。冷却后可以直接食用,或者在密封玻璃容器中放入冰箱冷藏。


酸甜香辣的腌芒果搭配烤薄饼、煎鸡蛋,早餐再也不用看着一成不变的榨菜包发愁啦,午饭的时候搭配炒饭也别有滋味哦~