平底锅烤鱼

用料

鲈鱼1只大白菜5片金针菇1小把土豆1个豆皮1张彩椒2个紫洋葱丝半个芹菜段一把香菜段一把小米辣4个蒜末40g姜末5g洋葱末一小把豆瓣酱35g豆豉10g花椒粉7g白胡椒粉4g孜然粉5g辣椒粉4g糖3g盐5g油50g

平底锅烤鱼的做法

把清理干净后的鲈鱼背部上划几刀,把鱼对半摊开,均匀撒上盐、孜然粉、花椒粉、白胡椒粉,最后刷上一层油,静置腌制10分钟。

在一只锅里,倒入适量多的油约50g,中小火煎炸土豆条至金黄色,捞出备用。

锅中放入蒜末、姜末、洋葱末,煸出香味后再放入切碎的豆瓣酱、豆豉,煸炒出红油,放入白菜、金针菇、豆皮,翻炒均匀。

在锅里放入花椒粉、白胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、糖、盐,最后加适量清水,煮沸后转小火煮2分钟,关火,备用。

取一只不粘锅,锅热后放适量油,把鱼皮的那面朝下,放入腌制好的鲈鱼,小火煎约10分钟至鱼皮焦黄后翻一次面,继续小火煎熟。

把炒好的配菜以及汤汁倒入煎鱼的锅,铺上炸好的土豆条、彩椒、芹菜段、香菜段、小米辣,中小火加热至汤汁沸腾,最后撒上葱花、熟花生米。

小贴士

1.调味料的量根据鱼的大小、配菜的量可适当调整。

2.除了平底锅,烤箱也可以做。