簡介：S-EMBU-CR全名為父母自主支持量表簡版，是由Deci等人為研究父母對孩子獨立自主的支持情況，近幾年由國內專家譯製並運用於國內調研。
最近，積極心理學興起，相比於父母對學生的控制的研究，更多研究者們把關注點放在了父母對學生的自主支持的研究，並強調父母自主支持的教養方式對孩子獨立自主起積極作用。
各位父母可以把這篇測試拿給孩子們討論，孩子們也可以自己做完交給父母。
說明：本測試共十四項
基本沒有計0分；偶爾出現計1分，常有計2分，幾乎一直有計3分
- 父母親常以一種使我很難堪的方式對待我。
- 父母親經常當著別人的面批評我既懶惰又無用。
- 即使是很小的過錯，父母親也懲罰我。
- 父母親對我的懲罰往往超過我應受的程度。
- 父母親常常在我不知道原因的情況下對我大發脾氣。
- 我在家裡往往被當作“替罪羊”或“害群之馬”。
- 父母親不允許我做一些其他孩子可以做的事情,因為她害怕我會出事。
- 父母親要求我回到家裡必須得向她說明我在外面做了什麼事。
- 父母親總是左右我該穿什麼衣服或該打扮成什麼樣子。
- 我覺得父母親對我可能出事的擔心是誇大的、過分的。
- 父母親對我該做什麼、不該做什麼都有嚴格的限制而且絕不讓步。
- 我覺得父母親干涉我做的任何一件事。
- 父母親常常允許我到我喜歡去的地方，而她又不會過分擔心。
- 我希望父母親對我正在做的事不要過分擔心。
檢測結果：將十四項計分相加
<7分為父母在自主教育方面做的很優秀。
8~15分父母在自主教育方面做的較好。
16~28分為父母在自主教育方面做的較差，需要多聽取孩子的意見。
28分以上為父母在自主教育方面做的很差，急需改進。
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