文 | 若杉
今天，想借著電視劇《不完美的她》，跟大家聊聊原生家庭這個話題。
01 媽媽這個角色，原本就是複雜的
電視劇《不完美的她》已經播完，這部彙集了周迅、惠英紅、趙雅芝三大女神的電視劇，在故事和節奏上並不出彩。但好在，它用一種更理性的視角，為我們講述了“媽媽”這個角色。
長久以來，我們的影視作品中，不是完美奉獻型的母親，如《娘道》裡的瑛娘，就是如《都挺好》蘇明玉的媽媽、《安家》房似錦媽媽這種重男輕女，十惡不赦的媽媽。
其實，媽媽這個角色，何其複雜？
這部電視劇，講述了四個媽媽的故事。
周迅飾演的林緒之，在大火中救下了被家人虐待的小女孩穆連生，給她改名叫林小歐，一夜之間成為母親。
林緒之的媽媽鍾惠，在她很小的時候，就把她送予他人撫養。
林緒之的養母袁玲，對養女比對親生女兒還好，但林緒之沒有感受到溫暖，反而感受到隔閡。並且，為了完全佔有這個女兒，袁玲明知林緒之一直在找親生母親，卻一直不肯跟她說實話。
穆連生的媽媽穆靜，原本擁有歲月靜好的生活，但是丈夫去世，她一個人苦撐了一段生活，遇到人渣“尚武”，至此停靠。尚武虐待自己的女兒，她心疼女兒，又離不開尚武，最後選擇了縱容和默許。
這四個媽媽，都不完美。
林緒之看似不顧觸犯法律，也要成為穆連生的媽媽，這份愛看似偉大，但背後是藉此隔空向母親宣戰，告訴她：“在任何時候，都不應該放棄自己的孩子”。
鍾惠一早拋棄孩子，自然與完美媽媽搭不上邊。
袁玲愛林緒之勝過自己女兒，是一份掌控感在作祟，她想完完全全擁有這個孩子。
穆靜內心深處愛著女兒，但是因為離不開男人，成為了虐待女兒的幫兇，與“完美媽媽”背道而馳。
這幾個媽媽，每一個都不夠完美，但你走近她們，發現每個人的背後，都有一份難以嚥下的“不得已”。
林緒之自小被轉送她人，這對於她來說是一個黑洞一樣的存在，折磨得她痛不欲生。她不理解為什麼有人會不要自己的孩子，所以，義無反顧踏上尋母之路，這份活在黑洞裡的執念，讓她不顧一切要做好穆連生的媽媽。
鍾惠棄子而走，看似罪無可恕。可是背後的真相是，她嫁給一個叫做李澤的男人，這個男人費盡心機折磨她和女兒，為她們拍各種痛苦的照片。5歲的女兒想要燒掉這些照片，卻不慎引起大火，鍾惠因為女兒的過失，以縱火犯之名，經受了十五年的牢獄之災。把女兒送給一個妥帖的人家，是那個時候，她最妥帖的選擇。
袁玲作為一名單身母親，一個人帶大三個女兒，成了一個上市公司的CEO，堅強和掌控力對於她來說，是活下去的空氣。她用習慣的掌控感來面對生活，也用自己習慣的掌控感來面對林緒之，每一種品質都有它的兩面性，這本也無可厚非。
至於穆靜，她也曾經想要拼盡全力做一個好媽媽，一個人打兩份工，想要給孩子如同“完整家庭”一般的愛，可是美好的心願，終究抵不過現實的殘酷，她怕極了貧窮、孤獨、絕望的生活，軟弱讓她不顧一切地停靠在“尚武”身上，甚至不惜付出傷害女兒的代價。
當我們開始瞭解這幾個媽媽背後的故事，並且試圖把自己放在她們的位置上去思考、去選擇的時候，便不忍心用“不忍心”、“惡毒”、“不配做媽媽”這樣簡單粗暴的詞彙來定義她們。因為，每一個媽媽，內心都是複雜的。
作為電視劇，《不完美的他》著實不完美，但它向我們展示了媽媽這個角色的複雜性，給我們更大的空間去探討關於“好媽媽”定義。
02
對於有毒的“父母”，去恨
對於更多的“父母”，去理解
最近幾年，原生家庭這個詞深入人心。所謂原生家庭，指的就是一個你與父母組成的那個家庭，它是相對於新生家庭而言的，新生家庭就是你與伴侶組成的那個家庭。
越來越多的人討論原生家庭，開始在“現在的我”與“過去的成長環境”之間構建起一個鏈接。這原本是好事，我們每個人都有必要了解自己的來路。
在這個過程中，很多人發現了“自己身上的不足”與“原生家庭的不完美”之間的關係。
比如，“我沒有安全感是因為小時候一直被寄養”；
“我對自己要求過分嚴苛導致抑鬱，是因為媽媽對我有很高的要求”；
“我對親密關係恐懼是因為小時候父母離異”；
……
從精神分析的角度講，這些分析都不無道理，但如果我們對自我的探索，僅僅停留在“歸責”這個層面，對成長並無太多助益。
一來自己的內心多了一份怨念，影響與父母的關係。
二來把“自己的不完美”歸因為“原生家庭的不完美”，難免造成甩鍋心理，反而影響自己真正的面對問題，從而阻礙了個人成長。
世界上的確有一些原生家庭是“有毒的”。在這樣的家庭環境中長大的孩子，飽受摧殘，根本沒有辦法擁有一個正常的成長環境。
美國心理諮詢師蘇珊·福沃德曾經在她的作品《原生家庭》中總結過三種“有毒父母”，分別是：
角色倒置型父母：在這樣的家庭中，父母沒有辦法承擔起照顧孩子的責任，反而要年幼的孩子來照顧父母。比如，有的媽媽情緒極不穩定，一發脾氣就要孩子來安撫。
操控型父母：在情感和金錢等方面全面操控孩子，比如，《安家》裡房似錦的孩子，媽媽養她的目的，似乎就是為了讓她做家裡的錢袋子。
虐待型父母：身體虐待、言語虐待和性虐待。比如，穆靜的男友對於她的女兒穆蓮生的態度，不僅僅是虐待，甚至設計縱火案，想要殺掉她。
如果你遇上的是這樣的有毒父母，說實話，我覺得你有全部的理由去恨，只有接受自己的恨，才能讓自己從原生家庭的傷害裡走出來。甚至為了不受原生家庭的進一步迫害，你可以選擇跟他們斷絕關係。
畢竟，不是所有人生理上做了父母，心理上就準備好了做父母。
而大多數的時候，我們的父母，大概只是因為一些不得已的原因，不那麼完美而已。
比如，因為工作的原因，把你交給爺爺奶奶撫養。畢竟，放下工作，她無法保證你們的生存，生存是比愛更緊迫的事情。就像林緒之的母親，把她交給養母袁玲撫養，不是不愛，只是當下不得已的選擇。
比如，因為媽媽本身缺乏安全感，所以，在孩子的成長過程中，對孩子過度保護，造成孩子的生活能力缺失。這份愛，有不完美之處，亦有可理解之處。
所以，當我們回顧原生家庭，去找到過去與現在的鏈接時，去追責原生家庭犯的錯時，
首先要區分，原生家庭是有毒，還是隻是不那麼完美。
事實上，這個世界，從來都沒有完美的原生家庭。
換句話說，如果世界上真的有完美的原生家庭，在一個孩子成長所需的每一個階段都給了他足夠的愛和關注，那會是另一種意義上的不完美。
因為他讓一個孩子喪失了最基本的規則意識，並且剝奪了一個孩子面對挫折、應對世界的能力。
03 我們為什麼要討論原生家庭？
最後，想跟你聊一聊我們為什麼要討論原生家庭。
首先，是為了看見。
在《不完美的關係》裡，林緒之拼命的想要找到生母拋棄她的原因，因為，如果找不到這個原因，她會一直在那個肉眼看不見的黑洞裡折磨自己，她會問：我的媽媽究竟為什麼要拋棄我？我是不是做錯了什麼？我是不是傷害過她？
當一個人開始探索自己的內心，他一定是哪裡“痛”了，既然是痛，就要去看看痛的原因，而原生家庭通常就是這個原因。因為，你與原生家庭的關係，通常都是你與世界關係的微縮版。諮詢師無法跟隨你整個的成長曆程，這個時候，從這個微縮版裡，去尋找問題產生的原因，看其繁瑣，其實是更快的找到病因的方式。
其次，是為了理解。
只有看見病因，才能夠理解自己。
舉一個例子，一個來訪者在每一次遇到困難的時候，他首先想到的就是逃跑。
也因為一次次地退縮，他在事業上的發展一直停滯不前，比同齡人差了許多。
當我們回到原生家庭時，發現在他小時候，父親因為生意上不順利，脾氣暴戾，常常是一句話說不對，就會遭到父親的一頓毒打。
那個時候，無法跟父親對抗的他，逃是唯一的方式。當看到這一點，他便意識到，長大後的自己，其實依然在用孩童時代處理問題的方式，來處理現在的問題。
理解了這一點，他對自己性格懦弱這一點的痛恨，便不再那麼強烈。
第三，尋找解決方案。
這裡的解決方案分為兩種，一種是積極的，另一種是消極的。
對於上面提到的這個來訪者，我們可以採取相對積極地解決方案。就是意識到“逃避”是小時候處理問題的方式，這種方式在長大以後的世界裡不再湊效，對於他的工作和生活，都造成了嚴重的影響。所以，在諮詢裡，我們要一同討論與學習一種新的應對問題的方案。
而對於一些依然在被原生家庭傷害的“成人”，我建議採取消極的解決問題的方式，就是遠離。比如，我們可以想象一下，如果穆連生沒有被林緒之救出，依然和懦弱的母親和品性有問題的繼父生活在一起。長大以後，她要做的第一件事情，不是理解，更不是和解，而是離開原生家庭，停止原生家庭給自己帶來的傷害。
我們回溯原生家庭，從來都是為了更好的面對現在。在面對的過程中，恨是有必要的，如果沒有恨過，之後的理解與和解便無從談起。
但是，不管原生家庭僅僅是不完美而已，還是原本就有劇毒在身，單純的恨，都不是最終的目的。
我們無法選擇來路，但可以選擇矯正自己的未來。
—The end—
PS:2020年的前1/3,受疫情影響，做得最多的事情，不是心理諮詢，反而是帶領寫作營的小夥伴一起來寫字。
不到四個月的時間，學員已近百人。無限歡喜。能把自己所知傳遞給更多的人，是我喜歡做的事情。看著寫作營的小夥伴從接觸寫作，到愛上自己所寫的文章，內心升起一種成就感。
很快，我們心理主題寫作營也要開始了。一起讀心理學的著作，從心理學的角度解讀電影，是一段密度很高，但收穫頗豐的旅行。
誠摯邀請你來。
詳情添加助理微信：ruoshanxinli
