此菜,這樣做越吃越爽!比豬肉便宜,比牛肉營養,天天吃都不膩

這肉,天越熱越該吃!比羊肉便宜,比牛肉營養,一週吃3次吃不膩!天氣越來越熱了,大家現在都吃什麼呢?前兩天和閨蜜學了一道麻辣魚塊的做法。魚肉的營養價值高,含有人體所需的各種營養元素,常吃魚可以延緩衰老,減緩記憶力下降的趨勢,還對於女士的容顏保養有一定的幫助。我家平時不是經常吃魚,主要是給魚肉去腥比較難,做出來的魚肉不一定好吃。自從學了這種做法,魚腥味祛得乾乾淨淨的,酥脆美味。上桌就被搶光,不知道吃什麼的朋友可以試試我這一招哦!

麻辣魚塊

此菜,這樣做越吃越爽!比豬肉便宜,比牛肉營養,天天吃都不膩

配料:

魚 一條、幹辣椒 適量、花椒 適量

烹飪步驟:

1.準備材料

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2.用 雞蛋 鹽 料酒 生抽 蠔油 黑胡椒 紅薯澱粉 醃製一會

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3.鍋裡倒入油 油燒熱 放入魚塊 炸至金黃色撈出

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4.鍋裡留點油 放入 幹辣椒 花椒 蒜末爆炒出香味放入魚塊,爆炒一會 放入大蔥和小米辣 炒一會就可以出鍋了 出鍋可以放點白芝麻。我沒有白芝麻就沒有放

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烹飪小貼士:

選購技巧1、觀魚形:汙染重的魚,形態異常,有的頭大尾小,脊椎彎曲甚至出現畸形,還有的表皮發黃、尾部發青。

2、看魚眼:飽滿凸出、角膜透明清亮的是新鮮魚;眼球不凸出,眼角膜起皺或眼內有淤血的則不新鮮。

3、嗅魚鰓:新鮮魚的鰓絲呈鮮紅色,黏液透明,具有海水魚的鹹腥味或淡水魚的土腥味;不新鮮魚的鰓色變暗呈灰紅或灰紫色,黏液腥臭。

4、摸魚體:新鮮魚的表面有透明黏液,鱗片有光澤且與魚體貼附緊密,不易脫落;不新鮮魚表面的黏液多不透明,鱗片光澤度差且較易脫落。

5、掐魚肉:新鮮魚肉堅實有彈性,指壓後凹陷立即消失,無異味;不新鮮魚肉稍呈鬆散,指壓後凹陷消失得較慢,稍有腥臭味。

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