不要瘋狂減肥，要和食物快樂合作！哈嘍，大家好，我是景小廚，吃出健康，吃出美麗，吃出年輕態~~~分享超低卡低脂家常小菜，365天，天天不重樣，快來關注我吧~
今天為大家分享一道簡單的家常小菜，爽脆夠味兒，非常的下飯，熱量非常的低，放心吃，無壓力，特別適合快手晚餐，快手還好吃，每次都被老公掃盤 ，味道絕對不輸路邊攤，你值得嘗試。
大白菜一直是我的最愛，怎麼吃都吃不膩，最近天天在家陪孩子，運動的時間少了，飲食上我就很注意，儘量選擇熱量低的食物，絕對不節食減肥，而是和食物快樂的合作，美食不可辜負。中午隨便吃補充充足的熱量，但是晚上還是少吃點，這樣對腸胃都有利，也不會胖。
大白菜的營養價值豐富，含有充足的維生素C和維生素E,女人經常吃，皮膚比較的細膩，也有延緩衰老的作用，多吃也不會胖。現在正是4月減肥季，非常適合吃它，這樣做法，家人都喜歡，連兒子不吃辣的，也覺得這道菜很好吃，現在春季容易沒胃口，選它就對了，老少皆宜。
大白菜非常的百搭，我獨愛這一款，百吃不厭，花5分鐘做出全家的最愛，不僅爽脆夠味兒，還低卡，多吃不長胖，瘦到掉褲子
365道減脂餐之【醋溜白菜】
所需食材：大白菜適量，幹辣椒適量，大蒜頭適量，油適量，鹽適量，生抽一勺，老抽半勺，白糖半小勺，陳醋2勺，雞精適量，蠔油1勺，蔥適量
第一步：大白菜清洗乾淨，選取白菜幫切斜刀備用，這樣更入味
第二步：準備一個調料碗，加生抽，老抽，陳醋，蠔油，鹽，糖 ，雞精 ，切一勺蔥白放進去，攪拌均勻備用。
第三步：鍋裡放入適量的油，爆香姜蒜和幹辣椒
第四步：加入大白菜大火翻炒
第五步：加入醬汁，大火翻炒片刻，最後加水澱粉進行勾芡即可
我們的醋溜大白菜就做好了，爽脆夠味兒，你學會了嗎？
夏天到，4月晚餐就盤它，低卡，低脂，瘦到掉褲子
小提示：1記得選取白菜幫
減肥期，你會選擇哪些家常菜呢？歡迎留言，我們一起學習吧
原創不易，點贊鼓勵哈！非常幸運在這裡遇見你，感謝每一個關注和點贊！誠祝大家生活愉快！哈哈~喜歡的話就藉助你的神力動動你的大拇指轉發一下喲~
