不要疯狂减肥，要和食物快乐合作！哈喽，大家好，我是景小厨，吃出健康，吃出美丽，吃出年轻态~~~分享超低卡低脂家常小菜，365天，天天不重样，快来关注我吧~
今天为大家分享一道简单的家常小菜，爽脆够味儿，非常的下饭，热量非常的低，放心吃，无压力，特别适合快手晚餐，快手还好吃，每次都被老公扫盘 ，味道绝对不输路边摊，你值得尝试。
大白菜一直是我的最爱，怎么吃都吃不腻，最近天天在家陪孩子，运动的时间少了，饮食上我就很注意，尽量选择热量低的食物，绝对不节食减肥，而是和食物快乐的合作，美食不可辜负。中午随便吃补充充足的热量，但是晚上还是少吃点，这样对肠胃都有利，也不会胖。
大白菜的营养价值丰富，含有充足的维生素C和维生素E,女人经常吃，皮肤比较的细腻，也有延缓衰老的作用，多吃也不会胖。现在正是4月减肥季，非常适合吃它，这样做法，家人都喜欢，连儿子不吃辣的，也觉得这道菜很好吃，现在春季容易没胃口，选它就对了，老少皆宜。
大白菜非常的百搭，我独爱这一款，百吃不厌，花5分钟做出全家的最爱，不仅爽脆够味儿，还低卡，多吃不长胖，瘦到掉裤子
365道减脂餐之【醋溜白菜】
所需食材：大白菜适量，干辣椒适量，大蒜头适量，油适量，盐适量，生抽一勺，老抽半勺，白糖半小勺，陈醋2勺，鸡精适量，蚝油1勺，葱适量
第一步：大白菜清洗干净，选取白菜帮切斜刀备用，这样更入味
第二步：准备一个调料碗，加生抽，老抽，陈醋，蚝油，盐，糖 ，鸡精 ，切一勺葱白放进去，搅拌均匀备用。
第三步：锅里放入适量的油，爆香姜蒜和干辣椒
第四步：加入大白菜大火翻炒
第五步：加入酱汁，大火翻炒片刻，最后加水淀粉进行勾芡即可
我们的醋溜大白菜就做好了，爽脆够味儿，你学会了吗？
夏天到，4月晚餐就盘它，低卡，低脂，瘦到掉裤子
小提示：1记得选取白菜帮
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