隨著疫情防控形勢逐漸向好
關在家裡許久的伢們
終於闊以出門溜達
但父母們也有一些擔憂
外面究竟安不安全？
伢們出去玩要注意些什麼？
學校人員相對密集，如何做好預防工作？
上課和室外活動需要佩戴口罩嗎？
協和兒科醫生為您答疑解惑！
出門前，孩子如何佩戴口罩？
目前市面上的兒童口罩型號比較多，家長需要按照孩子的年齡和臉型選擇合適的口罩。一次性外科口罩就足以滿足日常所需了。
兒童要佩戴N95口罩嗎？
兒童不建議佩戴N95口罩，主要因為N95口罩的濾除能力太高，會導致孩子佩戴時感覺憋氣，甚至不由自主的把口罩扯掉，反而失去了防護效果。在孩子書包裡多準備幾個口罩，每4小時更換一個新的口罩。
伢們想出門玩，安全嗎？
首先，目前武漢市都解禁了，出門是沒有問題的，建議小朋友們可以在小區樓下，公園之類的比較開闊的地方玩，周圍如果沒有人，把口罩摘下來也是可以的。雖然目前疫情比之前明顯緩解了，但還是不建議小朋友去相對密閉的室內場所。
春季是兒童生長季節，外出曬太陽時間大幅縮短？怎麼辦？
因為疫情，很多小朋友都2個月沒下樓了，家長們就很擔心沒有曬太陽會不會影響孩子的身高生長，其實曬太陽主要是幫助合成維生素D。
對於歐美的白種人來說，每天在正午的時候大面積暴露曬太陽10-15分鐘就可以合成足量的維生素D，但對於我們黃種人來說，則需要更長時間，並且孩子嬌嫩的皮膚容易被紫外線灼傷，陽光的直接暴曬有增加黑色素瘤等皮膚癌的風險。所以我們建議1歲以內的小朋友每天吃400IU的維生素D3，1歲-18歲每天吃600IU的維生素D3 就可以滿足需要了。
往返學校途中，孩子們如何防護？
如果家裡離學校不遠，儘量選擇步行，遇到人多的地方不要去湊熱鬧。儘量不選擇公共交通工具，如果必須乘坐公交車、地鐵等公共交通，需要全程佩戴好口罩，並且雙手儘量不要觸碰公共物品，雙手不要觸碰臉部，同時隨身可以攜帶一個免洗手消毒液，如果雙手觸碰到了公共物品，可以隨時進行手部消毒，回家後按照“七步洗手法”清洗雙手。
進學校之前，該如何防護？
建議學校按照年級安排學生錯峰入校，進校門時學生之間保持1米以上的距離，家長接送孩子的時候也要避免扎堆聚集。
進學校測量體溫的時候也要注意，遇到孩子體溫偏高的時候（比如37.5度）也不要貿然判斷就是發燒，因為剛吃完飯或者運動後體溫都會有所升高，建議讓孩子在旁邊休息3-5分鐘後再測量，並詳細詢問有無咳嗽，頭痛，嘔吐腹瀉等症狀。如果存在異常，建議聯繫家長及醫院進行診治。
在教室上課的時候該如何防護？
在教室裡全程佩戴口罩，窗戶保持打開通風，目前乍暖還寒，在保證通風的同時也要注意穿衣保暖，擦拭口鼻的紙巾下課後丟入有蓋的垃圾桶內。
下課以及在室外上體育課時如何防護？
在戶外、運動場，人員沒有那麼多，且人和人之間間隔較大的情況下，可以不戴口罩。老師也要注意避免孩子聚集，打鬧。
在學校吃飯的時候該如何防護？
建議老師安排學生錯時就餐，每個學生之間保證一個空座位的間隔，餐前用肥皂或者洗手液洗淨雙手，直到開始就餐前的最後一刻才摘下口罩，吃飯時不要相互交談。進餐結束後更換一個新的口罩佩戴，舊口罩丟棄到專門的口罩垃圾桶內。
如果學校老師、學生出現發燒、咳嗽等症狀，如何處理？
學生如果在學校出現發燒、咳嗽、咽痛、頭痛、嘔吐、腹瀉等症狀，應當及時向校醫反饋並單獨隔離起來，同時通知家長帶孩子去醫院就診。如果學生在家出現上述症狀，家長應及時向學校反映實情，排除新冠病毒感染並且病情痊癒後可繼續上學。
如果學校員工或學生中如出現新冠肺炎病例，應當立即向所處轄區疾控中心報告，並配合做好密切接觸者的隔離觀察工作。
寄宿學校的學生該如何做好防護？
家長和老師應在開學前，學期中經常組織學習口罩的正確佩戴，七步洗手法等個人衛生防護措施，在住宿的時候不要串門聚集，進出宿舍測量體溫，寢室內也要經常保持開窗通風。
湖北雖然還未公佈
中小學所有年級的
開學復課時間
但隨著疫情一天天好轉
相信離返學的時間也越來越近
速度轉給即將開學的
“小神獸”吧！
點不點你看著辦吧↓
來源：武漢協和醫院微信公眾號
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