范才茂
你好，我是雷鸣地理，一名高三的地理老师。我们先来分析一下你提出的问题，一是马上高三了，时间很紧张，二是你的心态很差，三是询问该怎么办？
一、关于时间
二、关于心态很差
这里的心态很差，我的理解是：
- 第一种情况——你自己心里面想学习，但是因为时间的紧迫导致了你心里面压力很大，进一步导致了心态很差，不在学习状态。
- 第二种情况——虽然时间很紧张了，但是你却不在学习的状态，对于学习只是感觉时间不够，实际上没有付出努力。
三、心态很差，你该怎么办？
由上面的第二点，我们可知，虽然结果都表现为你没有学习的状态，但是两个情况产生的原因却是截然相反。所以我们提出的解决措施是完全不一样的。
- 针对于紧张导致的学习心态差：
- 高三并不是魔鬼，你的心态很差，应该是你听说了高三的恐怖导致的。高三的恐怖来源于家长和老师无时无刻都在向你们灌输着高考的压力；来源于越来越短的高中生涯；也来源于每逢周末就会举行的周考等等。
- 但是，高三并不是魔鬼，高三只是全国千千万万学生都会经历的一段学习的时间而已；高三只是人生成长道路上的一段重要的里程，而且并不是最重要的里程。
- 以平常心迎接高考的到来
- 我们把这一句话改变一下，“心态很好也是一天，心态不好也是一天，为什么不天天都有好心态呢”？
- 你可以倾听一些节奏轻音乐，放松一下自己的心情。
- 正确的认识每一次考试的分数，可以说，高考前的分数都不重要，这些分数唯一的用处就是让你知道自己哪些知识点还有问题，在高考之前暴露出问题总比在高考中暴露问题的好。
2.针对于自己不学习导致的心态差：
- 这里的不学习，其实就是想问你是不是在班级内成绩排在后面，而且没有学习的动力，想提高成绩，但就是不想努力？
如果是这样的：
- 首先，你得确立自己的学习目标，有了目标，你才会有方向，有了方向才会有前进的动力。
- 在目标的确立过程中，建议你设立小目标，将目标进行细分。在一次次小目标的实现中，寻找了自己获取成功的喜悦，从而渐渐的树立自己学习的信心。注意，一定要设立自己可以实现的目标，而不是遥不可及的目标。
- 然后，当你有了明确的目标，你要做的就是坚持。
- 交给你一些小方法：你可以利用每天晚上还没有睡着的时间，躺在床上，静静的回想白天学过的知识，有记不起来的，第二天早上早自习就去记忆；你还可以把要记忆的语文诗歌或者是英语单词，记在小本子上， 当你记住了一个你就划掉一个，给自己打气。
结束语：无论你是因为以上哪一种情况导致的心态很差，我都祝愿你能够快速的找到学习的心态，在有限的时间里，尽快提高自己的成绩。
雷鸣地理
马上进入高三了，很多学生都有各种各样的想法，也造成了自己内心恐慌、焦虑、彷徨、不知所措，甚至觉得以前学的东西都记不起来了或还有好多好多知识还没来得及学。这些情况总的来说是毕业班综合症。那么如何应对，很简单，要让自己内心强大起来。 首先，正确对待，自我认识。目前你得要充实自己的知识吧，至少在底气上足一些吧。现阶段的状况不能说明未来的一切，人生确实是一场拼搏，但人生绝不是一次比赛，因此要有不断学习和探索的精神。那么你才能更加睿智的，开放的心情去面对。 其次，自我引导，控制情绪。不应该过早的考虑以后的结果，进入高三用坦然的心态，平静的心情去对待自己的每一天。那么只有做好每一天，不辜负每一天，问心无愧的每一天，结果就会水到渠成。 最后，成败与否，心情怡然。换个角度去看，即使失败了也有好的一方面，说明对知识的把握还不牢，还需要更加的努力，从而学到更多，更广的东西。一次失败也是磨炼你的意志，培养你的耐心，提高你的能力，充实你的大脑，为下次的成功打下了坚实的基础。 进入高三，放松心态，背上行囊，不负韶华。
用户5294246411
作为一个经过了高三的人，告诉你，高考没考好，进了大学你就会后悔的，怎么当初不努力一点，现在考了这么一个破学校，看看人家的学校。算了，别后悔了，来不及了。
所以，孩子，趁现在能努力就努力一把吧，到了大学，你会发现，你过了几个月还不如高中的一个星期，那时候没人监督你，没人和你一起谈论梦想，别想大学有多美好的，都是高中老师说出来骗你的。
还有，别担心什么高三我基础不好，就放弃了，人家最后几个月逆袭的大有人在，都是人，人家可以，你为什么不可以。时间不够，少玩会，下课了继续做作业，知识点一个一个过，别把累了当借口。
说实话，高三就是一场噩梦，每个人都过来了，为什么你不行？咬咬牙就过去啦 加油！
