免责声明：以下文章及文字只做生活健康类知识科普，只做健康信息分享，仅供阅读和参考，不做为任何医疗建议！不可代替专业医疗建议！
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健康的生酮饮食和间歇性禁食是您需要做的第一件事，以帮助减少胰岛素，帮助动脉氧化或减轻动脉壁损伤。
建议您进行称为冠状动脉钙测试（CAC）的测试，它可以让您在不同的评分/评分系统中查看动脉中的钙，并且钙必须尽可能接近零。
建议将四种钙从动脉中抽出的四种不同类型的营养素。
四种不同类型的营养素：
1.维生素K2（MK-7，天然形式）–脂溶性维生素，具有将多余的钙从不应该存在的地方运输到应有的地方的功能。
2.维生素D3 –与维生素K2配合使用。建议随餐服用，不要空腹服用。它与钙的运输密切相关。
3.镁–如果钙过多，这很重要，因为如果增加镁，它会帮助降低体内的钙。
4. IP-6（植酸）或肌醇六磷酸酯-它是动脉钙化的强大抑制剂。
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