8種雞蛋做法,做法簡單,下飯好吃,營養豐富,連吃三天都不膩!

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導語:8種雞蛋做法,做法簡單,下飯好吃,營養豐富,連吃三天都不膩!

牛肉末炒蛋

原材料

牛肉;生雞蛋;青椒;蔥;姜;鹽;

作法

1、將牛肉放進多功能料理機,挑選餃子餡專用型刀,將牛肉弄成肉沫;青椒洗淨去蒂並切割成碎丁,將生雞蛋磕入碗中打撒,蔥、姜切末;

2、油熱放蔥薑末熗鍋,添加辣椒碎炒成香氣,讓甜味釋放出來,隨後放進粉碎的牛肉末,迅速的翻炒至牛肉掉色,也讓羊羶味很多的釋放出來;

3、倒進雞蛋液,生雞蛋熟的全過程會將牛肉的羊羶味吃掉,翻炒至生雞蛋成形,放鹽翻拌就可以熄火,趁著熱貴哥滷肉卷吃口味最好,涼了也不會有羶腥回味無窮的。

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茭白香腸木耳炒蛋

茭白150克;黑木耳30克;香腸1根;鹽一克;油10克;

1、要表明的是茭白,黑木耳都綽水,香腸也過一過溫開水。此外雞蛋液裡少量天賦加點鹽,茭白和黑木耳綽水的情況下加鹽,這菜炒的情況下就可以無需再加鹽。

2、鍋中加點油,先下香腸翻炒一下下,嗅到香氣後,把香腸撥到一遍,倒進雞蛋液小火煎,待生雞蛋凝結後,用炒勺弄散,這時候,再將茭白倒進,三者混和起來翻炒一下下撒進小量鹽就可以起鍋。

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西爪皮炒蛋

西爪皮;西紅柿;生雞蛋;辣椒;蔥;姜;鹽;

1、西爪皮洗淨,用水果刀輕輕地片去最上邊的一層鮮紅色瓤;隨後再片去最下邊的一層翠綠色死皮;片好後將甜瓜皮切成條形(切完後能夠將西爪皮撒點鹽稍醃,回過頭炮製的情況下會熟的快些);

2、西紅柿洗淨切片;生雞蛋磕入碗中打撒;蔥、姜切末,辣椒切方丁;

3、油熱蔥末熗鍋後倒進打撒的雞蛋液;低火翻炒,火災非常容易有燒焦的色調;雞蛋液所有凝結成型後馬上盛出預留。鍋內再倒進少量油,熱後生姜沫熗鍋;添加西爪皮,火災翻炒;炒至西爪皮稍掉色或是稍出水量。

4、添加西紅柿,再次翻炒;炒至西紅柿出水量軟塌,西爪皮也變為透明色狀,就可以添加辣椒丁、生雞蛋翻炒數下(若西紅柿、西爪皮也不出水量,那就需要向鍋中天賦加點水焯了);再添加鹽,翻拌就可以熄火。

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番茄蒜薹炒雞蛋

蒜苗;生雞蛋;番茄;青小辣椒;食用油;鹽;

1、把番茄洗淨切片,青小辣椒洗淨切片,蒜苗洗淨切條,用少量鹽拌勻稱醃漬十分鐘,生雞蛋打撒;熱鍋涼油加雞蛋液煎到成小塊撈出,鍋中留底油,下蒜苗、朝天椒翻炒勻稱變鬆,下番茄塊翻炒出水份,放鹽翻炒勻稱;

2、下生雞蛋塊翻炒勻稱就可以。

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青筍炒蛋

生雞蛋3個;窩筍1根;蒜黃葉少量;鹽;

窩筍削皮。窩筍刨絲,生雞蛋打撒。出鍋加熱,倒上茶油。準備好蒜黃碎。油燒後倒雞蛋液滑熟。將蛋塊起鍋。用鍋中的餘油爆脆炸碎。下青筍片翻炒。放鹽調料。將生雞蛋回鍋,拌勻稱就可以。

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西葫蘆炒生雞蛋

豆角;生雞蛋;剁椒;食用鹽;味精;食用油;

1、西嫩豆角1個預留。剁椒1份預留。提前準備3個生雞蛋。

2、豆角洗淨,削掉表皮。兩開,假如嫩的,就省去除掉內瓤。切割成片狀。生雞蛋打進碗中。

3、將生雞蛋打撒預留。炒菜鍋加點油少量,燒開。將打撒的生雞蛋倒進鍋內翻炒。生雞蛋7完善,也有未凝結狀時,盛出預留。

4、炒菜鍋加點油,放入豆角片翻炒。添加剁椒、食用鹽。快火翻炒勻稱。放入生雞蛋,翻炒至生雞蛋熟,添加少量味精調料,熄火擺盤服用。

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秋葵炒雞蛋

秋葵;生雞蛋;食用鹽;生抽醬油;芝麻油;食用油;

1、碗裡打進兩個雞蛋,加一點鹽後打勻稱;熱鍋到起煙,添加植物油,再燒三十秒,下雞蛋液;讓雞蛋液向四周勻稱外擴散,翻盤,鏟成一小塊後起鍋預留;秋葵清理整潔後切割成小段;

2、再次把大鍋燒開,再加一點點油,下秋葵翻炒兩下;邊炒邊漸漸地加滿小半碗上下的水;

3、添加鹽和生抽醬油調料;澆上芝麻油就可以起鍋了。

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蠶豆炒雞蛋

豇豆150克;生雞蛋3個;蔥;姜;鹽;白胡椒粉;

1、將生雞蛋打進碗內,放少量鹽打撒,預留;

2、炒菜鍋內加點油,油五成熱時放雞蛋液,翻炒,略微成塊就可以,不必一直翻炒年紀大了,盛出;

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