我是一個有點自卑還有點驕傲的矛盾體,想變的自信點,怎樣改變呢?

盛世翡翠墨言3


你是農村人吧。至少是從農村出來參加工作的。你的這個問題很簡單的總結了普遍農村人的思想。

如果你是城裡人,這個問題或許有點矛盾的成份在裡面。因為自卑的人是驕傲不起來的,而驕傲的人是不存在自卑的思想的。

因為農村人進城以後就有點自卑感,最怕城裡人瞧不起自己。但是你不能說他比城裡人差。當然這裡是指生活習慣以及與人相處的性格。否則他會罵人甚至打人。

在自己的家鄉農村的時候,就不一樣了,認為自己比家鄉的一些人要強,到城裡打工去了。甚至說自己成了城裡人。就顯得很驕傲。而那個驕傲的勁頭是可想而知的。

至於你要想變得自信,那就只有改變自己了。至於怎樣改變,那只有看你自己了。我是沒有什麼好的辦法的。

不過有一點可以告訴你:就是多讀書,書讀多了,人就會變得更聰明。多創造財富,有了財富。別人就會仰視你,羨慕你,尊重你。這樣無形之中就改變了自己。


小滿577828


你的事、別人怎麼能說的清楚了……


鞍山二姐


但是,從好的一方面來看,我想這些驕傲也是值得你去開發和關注、強化的一些地方,或許能夠提高你的自信心。

如何辯證的看待自信與自卑

自信或自卑,無論是外界評價還是自我認知,都很難形成完全的極端類型;就如你所說,你有自卑的點,也有驕傲的點,我認為,對於大多數人來說,這都是比較正常的,也是人格發展的常態。

如果一個人不能用動態發展的眼光來評價自己的優點或缺點,可能這一切就會成為比較矛盾的點;但是,如果將它們分開來看,其實一點都不矛盾,因為它們就是在不斷變化著的。

面對一個人比你能力更優秀的人,心裡難免會有一些難過,甚至是自責、憤怒,對嗎?

但是,如果你用你的能力完成了身邊的人比較難以完成的任務,這也是值得驕傲的,對嗎?

在不同的對立面進行評價時,往往就會影響我們的自我評價,這對我們來說就是一種成長和認識自我的過程。所以,我認為如果你也有同樣的情況,可以無需焦慮,接下來,我們看如何來獨立看待優點和優點。

如何向內看待自信與自卑

美國心理學家艾利斯在50年代提出了ABC理論,也是心理學的經典理論之一。

他認為人的情緒和行為障礙不是由於某一激發事件直接所引起,而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所引起的信念,最後導致在特定情景下的情緒和行為後果,這就稱為ABC理論。

通過這個理論,我們發現,我們自己的想法或信念才是自我認識、自我評價的關鍵。並不是別人比我們優秀,我們就要自卑,也不是別人比我們暫時落後,我們就要趾高氣昂,這個中間的衡量尺度在於我們對自己的認識和理解。

如果把這種認識和理解看作是一種自我認知的能力,的確需要很多年,甚至是終身去探索。

同時,提高自信心的關鍵仍有幾個關鍵詞:“行動、成果、經驗”

簡單來說,除了我們本身具有的比較正面的自我認知之外,的確需要有一些現實的支撐,比如說:我們的確在職場上有一些作為、我們的確堅持學習某個樂器、我們的確從一個行業的小白成為了經驗豐富的人等等。

這些具體的成就或者正在進行中的行為,會在很大程度上給我們帶來真正意義上的自信;即使目前你不自信,也好像沒有擁有這些實際的成就,那麼,行動上,計劃上,是否有所規劃,行動中自然會產生和以往不同的經驗,而這些經驗,即使我們努力的目標,也是我們對於自己的正向資源。

當然,有一些人可能面臨著更深層次的負面認知,例如:“我不行”、“無論我怎麼做,別人都不會認可我”等等,當這些認知形成,實際成就的意義和帶來的正面影響也會被削弱;對於這個問題,可能就需要更長時間或者通過心理諮詢師的專業指導進行解決了。

最後,我的建議是,把你所謂的優點和缺點都寫下來,包含資源、能力、外貌等等;白紙黑字,列比來看,或許你會發現,我們能夠為哪些動態的缺點進行努力,為哪些動態的優點保持謙虛和上進。

希望我的回答對你有所幫助。

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