產後惡露是最讓新媽媽煩惱的事情之一，惡露是反映子宮恢復好壞的一個標誌。那麼究竟什麼是產後惡露？產後惡露多久乾淨？惡露不盡怎麼辦？如何區分惡露和月經？
什麼是產後惡露？
產後惡露是指隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經陰道排出，稱為惡露，這是產婦在產褥期的臨床表現，屬於生理性變化。惡露有血腥味，但無臭味，其顏色及內容物隨時間而變化，一般持續4～6周，總量為500ml～1000ml。如超出上述時間仍有較多惡露排出，稱之為產後惡露不盡。
產後惡露多久乾淨？
一般在新媽媽生產完一個月左右，即可完全排盡，但也有少部分產婦一直持續到首次月經來襲時。在排出的前一週，多表現為量多呈紅色，一週後排量就逐漸減少，並轉變為咖啡色，到了10天后顏色開始轉為白色，並且腥味逐漸淡化。
剖腹產後惡露多久乾淨？
正常情況下，剖腹產惡露大約在產後20天可乾淨，惡露帶有血腥味，但不臭。如果剖腹產30天后惡露反覆，同時還伴有腐臭味、腹痛、發熱等症狀，有可能是發生子宮、卵巢、輸卵管、陰道感染。
若惡露排出量日漸增多，顏色也日漸變紅變深，或出現瘀塊、伴有子宮出血、陰道創傷，也可能是和感染導致的惡露長時間不淨。若出現剖腹產後惡露不淨的情況要重視起來，及時到醫院檢查和治療。
順產後惡露多久乾淨？
順產後惡露一般會在產後4-6周完全排盡，總量約500-1000ml。正常順產後惡露有血腥味，但無臭味，但個體差異較大，惡露的量也呈“階段性”排出。如果順產後惡露長時間不淨的話，疑出現感染此時要及時檢查和治療。此外，有些產婦會把月經誤當做惡露，要注意區分。如果顏色由紅色轉淡紅、再轉白色，證明是惡露，不然則有可能是月經。
引產後惡露多久乾淨？
引產後惡露乾淨的時間也因人而異，正常情況情況下引產後惡露基本在一個月左右就能徹底乾淨了，個別產婦由於體質的問題，可在引產後半個月將惡露便排乾淨。此外，如果在引產後出現長時間惡露不盡建，可在醫生的指導下服用促進子宮收縮的藥物，以儘快康復。
惡露不盡有哪些原因？
1.宮縮乏力
生產過後，新媽媽沒有得到及時有效的休息，或者本身體質較差，再或者生產時間過長，導致身體元氣俱損，宮縮異常乏力，惡露難以完全排出。
2.組織物殘留
子宮受損或者醫生操作不當，導致生產時某些組織物仍駐留在媽媽的身體之中，滯留於宮腔內。倘若是因此原因所致，那麼惡露中的血液量會忽多忽少，並存在血塊，甚至會腹痛連連。
3.宮腔感染
產後未能夠做好私密處的清潔工作，如使用不乾淨的衛生巾，進行盆浴，盲目進行親密行為等等，或者也可能是因為生產時所用的手術器具不淨，最終導致宮腔受到細菌感染。這時，惡露會發出陣陣臭味，並且媽媽會感到陣陣腹痛，身體發熱。倘若做進一步檢查，還會發現其中的白細胞數量已驟然上升。
惡露不盡有什麼危害？
倘若在分娩後六個星期，惡露還在持續排出，那麼就要多加小心，必要時需立即就醫，否則會出現以下危害：
1.產後出血
會極易引發產後下身流血不斷，甚至會帶來嚴重的大出血，對媽媽的身體健康造成致命一擊。
2.造成局部或全身感染
惡露源源不斷，使細菌有了容身的機會，長久下來就會造成身體部分或者全部受到感染，甚至會帶來敗血症，危害產婦生命。
3.切口難以癒合
切口長期處於惡露之中自然是難以癒合的，倘若細菌向上蔓延，很可能會將子宮切除。
惡露不盡怎麼辦？
1.生活保健
（1）堅持母乳餵養，該方法不但對幼兒有益，而且能夠幫助子宮進行收縮，推動惡露的排出，對於身體的恢復是極為有利的。
（2）倘若產婦存在高血壓，貧血或者是生殖器官疾病，應該在產前配合醫生進行治療，提高身體素質，這將有利於產後惡露的正常排出。
（3）關注私密處的清潔工作。產後要著重照看好私密處的衛生情況，應該經常更換衛生巾，穿乾淨透氣的內褲。安撫好自身和丈夫情緒，避免親密行為，以免私密處受病菌感染。
（4）觀察工作。包括對顏色，氣味，流量做好檢查工作，仔細查看每一天的排出情況。倘若出現諸如臭味不斷的反常現象，說明子宮環境不佳，需立即聯繫醫生進行治療。
（5）進行必要的檢查。分娩之後，也應配合醫師進行檢查。查看胎盤胎膜是否有破損，倘若有損缺，說明有組組織物遺留在體中，應馬上採取措施取出。
（6）測量子宮收縮度。應定期進行檢測，度量子宮收縮度，瞭解子宮的恢復進度，倘若檢測數據異常，醫生會開出宮縮劑來幫助恢復。
2.醫學治療
一般來說，此症更適用於中醫治療，而中醫對此也早就有了深遠的研究。主要是從補虛與祛瘀兩方面來結合進行治療，一來是為了補氣，二來是為了通血。常用的中藥名為“產後惡露膏”，用來幫助產婦恢復，該藥膏既能止血又可活血，適合於產後女性虛弱的身體，治療效果也頗為顯著，受到眾多女性的歡迎。
3.食療法
通過飲食上的合理搭配，也同樣起到調理的效果，這裡主要介紹以下幾個食譜，謹供各位媽媽參考：
（1）小米雞蛋紅糖粥
食材：2兩小米，3個雞蛋，少許紅糖。將小米熬好粥以後，將雞蛋打入煮熟再加入紅糖即可。
功效：小米中的營養自然不必多說，此粥不但可以幫助惡露的排盡，還能護脾護胃，補氣活血，幫助新媽媽身體的恢復。
（2）人參烏骨雞湯
食材：1只烏骨雞，10g人參，適量鹽。將人參泡軟切片，塞入雞肚子中，擱進砂鍋燉煮，待雞肉變爛後撒入鹽即可。。
注意：肉和湯均可食用，一天3次最佳。
功效：分娩後，女性身體虛弱，該湯能夠調節身體，有助於康復，緩解惡露不斷。
（3）山楂紅糖飲
食材：幹山楂片（30片左右），30g紅糖。將幹山楂片加水煮爛，撒入紅糖，稍煮一刻，盛出食用。
注意：每日應飲用2次，效果明顯。
功效：可使新媽媽胃口大開，幫助消化，同時該飲品還有化瘀的功效，能幫助新媽媽排出惡露，為身體補血。
如何區分惡露和月經？
1.時間
如果是使用奶瓶餵養，這類媽媽的月經會在分娩後1-2個月再次來襲，在兩個半月後就會恢復正常的排卵。若是選擇母乳餵養，這類媽媽的月經會遲遲而來，某些女性在整個產褥期都未曾見到月經的影子，大多數會在分娩後16-24周恢復正常排卵。而惡露則並非如此，它會緊跟著分娩而來，在產下寶寶後不久，便會從女性的下體中流出。
2.顏色
與經血不同，它的顏色會發生變化，前期多為血紅色，到後期會轉變為白色或者黃色。
3.氣味
惡露雖有腥味，但無臭味，而經血時而會夾帶著難聞的氣味，這也是區分的好方法。
