豐收二哥
每個人戒斷反應都不一樣。出現的話也是因為身體在逐漸適應沒有尼古丁，戒菸時出現頭疼，煩躁，嗜食，呼吸困難都是常有的，需要毅力，煙癮太大的家人朋友鼓勵支持幫助很大。戒菸門診是科學的戒菸途徑，可以撥打12320諮詢戒菸門診相關事宜。戒菸門診的專業醫務人員會結合吸菸者的實際情況，制定科學的戒菸方案，必要時還可能要使用一定的藥物輔助治療。如果專業醫務人員要求使用輔助藥物，吸菸者不要持過分牴觸情緒，要理解這是科學的治療過程中的一個必要步驟，是針對吸菸者的實際情況而採用的，能夠幫助吸菸者早日擺脫煙癮。樓樓加油哦
太Q太Q了啦
這個問題很模糊，我按照自己的理解回答吧。
戒菸其實和吐痰沒有什麼關係。戒菸，是改變了曾經的不健康甚至是有損於健康的習慣，由於長期吸菸，你的肺功能已經不健全了，肺部纖毛受損了，分泌的粘液越來越粘稠。
吐痰，是吸入微小灰塵或其他的微小顆粒，被肺部分泌的粘液“抓到了”，積聚一定程度後。刺激氣管，然後咳嗽，吐出痰。
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不吐痰是個別現象，身體恢復是有一個過程的，每個人都不同。吸菸的人會導致睡眠質量變得很差，他在晚上睡覺的時候睡眠將下降，經常的睡不著或者是容易驚醒，吸菸者的骨頭會很脆弱，如果說女性吸菸的年齡長達十年以上的患者，這樣導致骨質疏鬆的疾病就會增加。想戒菸的話，如果意志力薄弱建議你使用科學的戒菸方法，比如輝瑞戒菸藥片，吃了以後，覺得吸菸口感變差了，慢慢就不想吸了。反正我戒菸失敗5次之後，用了他才成功戒菸的，希望對你有幫助哦。
賜我光芒照亮心房07
戒菸為何不吐啖？煙都戒了何來啖吐呢？問題是不是有點幼稚呵，難道你沒抽過煙，抽菸也沒啖，這你也不知道，除非你有咽喉炎，感冒發燒，啖吐就多了，明白這一點，啖吐就0k。
乘風破浪1411678613
咳嗽和吐痰，是正常的生理反應，是好事，幫助我們把吸菸帶入呼吸道和肺裡的髒東西清理掉。如果不咳嗽和吐痰，說明身體機能已經有所改善或者向更好的方向痊癒中。說到戒菸跟大家推薦有一款叫暢沛的戒菸藥就不錯，朋友介紹的，效果很好，副作用小。
