導語：曬我家的一日三餐，不叫外賣不湊合，家人吃得香，再累我也願意做！
我還沒過門的時候，婆婆就和我說，她不擅長做飯，不知道現在年輕人喜歡什麼口味的菜，如果做的不合胃口，就告訴她或者是自己下廚做。結婚後，和婆婆一起住，平時一般都是婆婆做飯，我打下手。有一次婆婆不舒服，我就下廚做了兩道菜，竟然受到全家人的一致好評。從那以後，婆婆就“下崗”了，廚房就成了我的天下。閨蜜和我說，我可能是被婆婆“套路”了，但是我沒有那種想法，什麼套路不套路的都不重要，我感覺家人都喜歡吃我做的飯，我就是幸福的！
雖然，我是一個90後，但是，我是個居家過日子，精打細算型的人。我家每個周的生活費不超過400塊錢，在資金允許的情況下，我會按部就班的精心準備，盡力做到營養均衡，讓家人吃飽、吃好。看著家人們吃得直打飽嗝的樣子，我心裡特別高興，特別享受做飯的美好時光。一年365天，如果沒有特殊的事情，我家從來不去飯店吃飯，結婚四年來，沒有叫過一次外賣。如果哪頓飯沒給家人做，心裡就充滿了愧疚感，所以一日三餐，哪頓飯都不湊合。今天，就給大家看看我給家人準備的某天的三餐！
給家人做一頓營養可口的早餐，就是我美好一天的開始。我家早餐比較簡單，一般就是粥，煮雞蛋，麵食，再炒一個青菜，加上兩種小鹹菜。今天吃的小鹹菜，是我自己醃的鹹雞蛋和八寶菜。西紅柿3塊錢一斤，雞蛋也是3塊錢左右一斤，加上小米、大棗、麵粉、燃氣費，總成本不超過10塊錢，一家5口吃得很愜意。早餐儘量讓家人吃得清淡爽口，多攝入碳水化合物和蛋白質，保證一天的能量。
我家哪天早餐都離不開粥，小米粥、雙米粥、玉米麵粥或者豆漿。每人3顆紅棗，沖洗乾淨，放到粥裡一起煮爛。尤其是冬天，喝上一碗熱氣騰騰的粥，可以讓家人暖身暖胃，抵擋嚴寒。夏天時，抓一把綠豆，放進粥裡一起熬，可以清涼解暑。
花五分鐘做一道清淡爽口的西紅柿炒蛋，這個大家必須要學會做，簡單3步就可以出鍋。西紅柿炒蛋，是先炒雞蛋還是先炒西紅柿？正確做法分享給大家：熱鍋加油，倒入蛋液，炒至雞蛋定型以後，盛出備用，另起鍋加油燒熱，放入蔥花炒香，倒入切好的西紅柿塊，少加一點生抽，中火將西紅柿炒出湯汁，再倒入雞蛋，加入鹽翻炒均勻，即可出鍋。
老公早晨不喜歡吃饅頭，說噎人咽不下去，我會給他做個手抓餅、雞蛋餅、或者將饅頭切片，裹上蛋液，煎饅頭片。手抓餅的餅胚是我提前做好，放在冰箱裡冷藏的。用300克麵粉，能做上二十幾張，早餐起來，花2分鐘烙熟，就可以上桌了。
我家午餐做的是紅燒鮁魚、涼拌杏鮑菇、肉末炒千張，還有大米水，主食是饅頭。午餐不用擔心長肉，可以吃得豐盛點。我公爹和老公都喜歡吃肉，所以每天的午餐，肉和魚類要有一種。這頓飯的成本在30塊錢左右吧，今天做的這道紅燒鮁魚又受到了家人的誇獎。前天，我花了50塊錢，買了一條3斤多的鮁魚，用半條鮁魚，做了一頓鮁魚餃子，今天把剩的半條紅燒了。如果大家想要做法，可以在評論區留言。
晚餐吃得就比較簡單了，一道西紅柿雞蛋湯，加上我和婆婆愛吃的生菜蘸醬，再來一個青菜，給老公和公公炒個香辣小雜魚當下酒菜，就可以了。主食是花10塊錢買的豬肉，加上2塊錢茴香菜，一碗麵粉，做的茴香餡餅。家人都說這個餡餅做的好吃，茴香不僅包餃子好吃，做餡餅吃著也特別香！
很多人說吃飯花銷大？那是你不懂吃，曬曬我家一天3頓飯，一週也花不到300元！我家每天的一日三餐，基本上都是注重葷素搭配，營養均衡。每週也都會吃1-2次餃子和麵條，不叫外賣也不湊合，家人吃得香，再累我也願意做。作為工薪階層的家庭來說，這樣的生活也特別愜意。
