小夥伴們是不是在各種論文、作業中忙得喘不過氣來？趕ddl的時候，自然是
少不了各種零食的陪伴啦~
特別是在香港，只要一進超市就能買齊自己平時喜歡的零食，這種感覺簡直太爽~
雖然香港是“零食天堂”，但是在選購零食的時候，為了我們的身體健康著想，還是需要注意營養標籤上的指標哦。（雖然零食也談不上有多健康）
比如某些零食，為了延長保質期，令零食的口感更好，裡面會添加起酥油和人造牛油，這些都是含有反式脂肪添加劑，是需要我們避坑的。
來自燒麥的溫馨提醒：
即使是攝取極低量的反式脂肪，也會大幅提高得冠心病的風險。世衛也已經計劃在2023年前，徹底清除全球食品供應鏈的人造反式脂肪。
最近，有香港媒體調查了市面上部分含反式脂肪的零食。大家以後買零食記得避坑啦↓
含反式脂肪的零食名單
（要避坑！）
Asahi玄米小麥夾心餅（Strawberry Brownie）
玄米小麥夾心餅（朱古力）
Riska 濃湯粟米球
越後 香濃芝士波
Lotte樂天 麥加果仁朱古力
卡樂B 宅卡B紫薯條原味企身袋裝
Lindor瑞士蓮 牛奶軟心3粒裝
燒麥看完這個避坑名單，真是大吃一鯨。
這些零食平時都在超市或者零食店很常見，還好當時（因為沒錢）忍住了沒買~
看到這裡，小夥伴是不是打算要戒零食了？不方，因為我們還總結了下面10款不含反式脂肪的零食。去超市掃蕩的你不妨認準它們哦↓
不含反式脂肪的零食名單
卡樂B
熱浪香辣味薯片、燒烤味薯片、炭燒蜜糖雞味粟一燒、燒烤味粟一燒
Pringles品客
車打芝士味薯片、燒烤味薯片
旺旺
仙貝米餅、雪餅（米餅）
媽咪點心面
樂天
朱古力熊仔餅、士多啤梨味熊仔餅
Toblerone瑞士三角
脆杏仁朱古力、牛奶朱古力
Kinder
健達繽紛樂白朱古力
M&M's
牛奶朱古力、花生朱古力
Maltesers麥提莎
朱古力、黑朱古力
善字牌
魚肉腸、蒜辣魚肉腸
看完這份不含反式脂肪的零食名單，真的不得不感嘆，裡面有好多零食都是我們從小吃到大的！你是不是也和燒麥一樣好眼光呢？
作為零食控的你，快把這篇文章轉發給小夥伴吧，去超市買零食時就可以邊買邊看啦。還是來自燒麥的溫馨提醒：吃零食記得要適量，不要一次吃太多哦~（肥胖警告）
