非常好吃,做法又簡單,能當早餐也能當零食

今天教你一款饅頭新吃法,能當早餐也能當零食,最主要的是做法很簡單,也

非常好吃!一定要試試哦!


非常好吃,做法又簡單,能當早餐也能當零食

材料:南瓜泥240克,麵粉370克左右,酵母4克,紅豆沙適量


製作過程:

1. 南瓜去皮去籽,切薄片,放在盤子裡,入蒸鍋中,上汽後蒸10分鐘取出;

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2.用勺子碾成細膩的南瓜泥,晾到手溫時倒入酵母,麵粉倒入其中,麵糰揉圓後放在盆中,蒙保鮮膜在溫暖溼潤處發酵;

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3. 待麵糰是原來的二倍大時;手指蘸麵粉在麵糰頂部戳洞,不塌陷不回縮,發酵成功;

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4. 麵糰取出加入適量的麵粉揉麵團,揉到切開面團後,裡面沒有明顯的大氣孔,並且組織很細膩就可以了,這樣蒸出來的饅頭或者包子才表面光滑、飽滿;關注微信公眾號“烘焙美食bakefan”看更多美食

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5. 把麵糰平均分成9份;

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6. 其中6份做碗,3份做填充物;

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7.取一個大面團做成小碗狀,略微高一些深一些;

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8.再取1個小麵糰揉成圓球,醮上油放入小碗中,這樣熟後就能順利的取出來;

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9.六個小碗都做好了,放在蒸籠中餳10-15分鐘;

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10.六個小碗都做好了,放在蒸籠中餳10-15分鐘,上鍋大火燒開轉中火,蒸15-20分鐘,看碗的大小來定;時間到,燜5分鐘再打開蓋,防止表面皺;

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蒸饅頭時整理下餡料:

11. 豬瘦肉沖洗乾淨,胡蘿蔔刮掉外皮,平菇、蒜薹、豆腐乾、小米辣洗淨備用;

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12. 豆腐乾、胡蘿蔔分別切小丁,蒜薹、小米辣切小段;

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13. 平菇切小丁,肉切一釐米左右的丁,放一小勺澱粉、少許鹽抓捏均勻,醃5分鐘;

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14. 炒鍋中倒適量油,油5成熱時,將肉丁入鍋中劃散,然後轉大火,肉變色即可;

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15. 將胡蘿蔔、豆腐乾倒鍋中翻炒幾下,再將蘑菇倒鍋中翻炒;

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16. 撒少許鹽、倒蠔油,翻拌均勻;

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17. 最後倒入蒜薹、小米辣,翻炒均勻,蒜薹變色,出鍋。

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一口氣三個下肚了


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