看风云海
我是一名正在怀二胎的宝妈，我觉得应该有一下几个方面需要注意：
1、按时到正规医院产检。怀宝宝的过程中充满太多未知，一定要到正规医院找经验丰富的医生进行产检，尤其是NT、唐筛、大排畸、糖筛这些大项目不能少，还有血常规、尿常规检查等等，听从医生安排。最好选定合适的医院建卡建档案，方便分娩的时候医院能掌握较全的孕检资料。
2、饮食方面营养均衡。避免营养不良或营养过剩，胎儿过小孩子发育不良，胎儿过大容易难产。
3、避免重体力劳动，尤其是前三个月。后期注意适当运动，利于分娩。
4、保持心情愉悦。多和准爸爸以及家人沟通交流，互相体谅。
5、查阅相关育儿知识，后期提前准备婴儿用品和产后用品，避免手忙脚乱。
孕育新生命是一件伟大且辛苦的事情，准妈妈加油
我是一条小青龙3
怀孕需要注意什么？
怀孕是人生中的大事，怀孕之后在任何阶段，受外界不良干扰，都可能对胎儿产生影响。那怀孕需要注意什么？
1、饮食
远离烟酒：烟、酒会增加一系列问题的风险、如流产、早产等，所以如果发现自己怀孕了，尽量远离烟、酒等。
补充叶酸：叶酸也就是维生素B9，缺乏叶酸可能会引起先天性神经器官畸形，所以孕早期宝妈要记得服用叶酸。
避免乱吃药：在怀孕期间，出现感冒、身体不适等情况，不要随便乱吃药，最好咨询医生。
避免危险食品：在怀孕期间，避免食用可能含有细菌、寄生虫或毒素的食物尤其重要——包括未煮熟的肉类、未经巴氏灭菌的软奶酪、任何含有生鸡蛋、生鱼、生牡蛎和其他贝类的寿司、含汞量高的鱼和生芽。
2、休息
怀孕期间要保证充足的睡眠。怀孕期间，由于荷尔蒙的作用，孕妇比较容易嗜睡，这时候要多注意休息，想睡就睡。足够的睡眠，有利于胎儿的发育成长，所以孕期一定要多休息，不要多度劳累。
3、性生活
在孕期间的前3个月，由于胎儿还不稳定，很容易受外界干扰，这个时间段孕妈妈要禁止性生活，以避免惊动胎儿，造成流产。另外，离分娩期4周时，此时子宫容易张开，易引起细菌感染，造成造成的可能性极高，故不宜性生活。
4、活动
怀孕期间要避免较剧烈的运动。孕妇可以在不疲劳的前提下做一些简单的家务，如做饭、收拾屋子、扫地等。适当的体力劳动要在不累、不搬重东西、震动较小、不压迫腹部的范围内散步是孕妇最适宜的运动，可以提高神经系统和心肺功能，促进新陈代谢。
5、环境
避免待在有污染的地方：妈妈们最好待在一个安静舒适的地方，少去那些噪音、污染严重的地方。远离辐射，过强的辐射可能会导致胎儿畸形、突变等可能，对人体危害极大，不利于对胎儿的生长发育。
6、沐浴
据近代医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。所以孕妈妈在洗澡时，水温不宜过高，时间不要过长，尤其是坐浴。最好是尽量使用淋浴洗澡，避免子宫充血造成流产。
家有一宝，职场妈妈@暖妈育儿 ，爱孩子、爱生活，愿与千万妈妈分享育儿故事。
暖妈育儿
趁着还没有孕吐反应，以下是每天要补充的营养食品哦～😜
💛鸡蛋 1个
💙纸皮核桃 5颗
💛板栗 随意几颗
💙红枣 5颗
💛酸奶 1杯（有机奶）
💙牛奶 1杯（有机奶）
💛水果 2种（当季水果，不要买洒很多农药的，比如葡萄）
💙白开水 2升
❤️叶酸片 1粒（爱乐维澳版）
❤️维生素e 1粒
孕初期的前三个月，受精卵实际是靠黄体发育的，还不能吸收你吃下去的东西，但就像备孕一样，我们要打好营养基础，才能让宝宝茁壮成长～
除了吃好，还要保证充足睡眠，尽量多休息。
说说禁忌：
❌家务尽量避免，拖地板洗衣服这种事交给老公吧，让他多为你付出一些
❌睡觉起来不要使用腹部力量，可以侧身用手臂支撑坐起来（总之就是尽量不要腹部发力）
❌不要去够高处的东西，如果家里的毛巾架很高，那么买个挂钩挂在合适的高度吧
❌不长时间蹲着
❌不要出游
❌不伸懒腰
❌不搬重物
❌不要喝酒
❌不要化妆
❌不要吃药
❌不要看惊悚片
❌不要长时间坐着😂
❌不要长时间走路😂😂
❌不要长时间站着😂😂😂
小贴士：我有轻微的过敏性鼻炎，有时候会打喷嚏，其实打喷嚏对宝宝不会有太大影响，生命力的顽强超过你的想象～不过自己可能会很担忧，怕对宝宝有影响，教各位宝妈一招，如果觉得想打喷嚏了（一般都能预感到），赶紧用手指揉一揉鼻子，右边痒揉右边，三两下就可以，我试过很多次，有用😁😁
我几乎足不出户，吃的用的全部手机点点不去超市，重的东西让老公拿上来，自己负责指挥，安心养胎😊😊😊
