YERO
女性在怀孕期间，比较爱吃酸的东西，这主要是由于胎盘会分泌出能够抑制胃酸分泌的东西，影响到女性食欲下降，恶心呕吐等症状。那孕妇能不能吃酸菜呢？
孕妇尽量不要吃酸菜。
1、酸菜是腌制食品，里面含有亚硝酸盐和防腐剂，容易致癌，对胎儿的发育有一定的影响。
2、酸菜在腌制的过程中容易被微生物污染，还原成亚硝酸盐，食用过多的亚硝酸盐，会使血液中的血红蛋白失去带氧功能的高铁血红蛋白，使人体缺氧中毒。
3、酸菜的营养在腌制的过程中几乎完全被破坏掉，已经失去了蔬菜的营养价值。
4、腌制的酸菜中含有较多的钙和草酸，食用后被大量吸收，在肠道内形成草酸钙不易被排出体外，草酸钙会结晶沉淀在泌尿系统，形成结石。
5、酸菜含盐量较高，准妈妈若是食用盐分过高，会增加肾脏的负担，导致水肿加重，不利于胎儿健康。
如果孕妇实在馋得慌，可以适量的吃点，但不要长期吃。吃完酸菜后吃一些含维生素C的水果可以帮助排毒。维生C可以和亚硝酸盐发生还原反应，阻止致癌物的生成。
育儿妹子一枝花
酸菜含有亚硝酸盐，孕早期不建议吃，但酸菜确实开胃爽口，如果实在馋，可以少吃解馋，不建议连续的大量的吃，应该丰富食物种类，少食多餐，为宝宝提供更健康全面的营养！
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