每個人都經歷過大大小小的很多事，肯定也有很多讓你高興不起來的事：競爭失利，被人奚落，工作失誤等。這其實很正常。正如常言所說：人生不如意之事十有八九。如果生活中總是如你所願，那它豈不是過於平淡無奇。
可總有一些人會有意無意的想起那些令自己不高興的事，工作之餘甚至工作之中，他都能找到機會去“回味”這些糗心事，並且只要開了頭就很難剎住車，越想越多，一件接一件，結果情緒越來越低，沉浸其中，不能自拔，再也沒有工作的興趣和積極性，彷彿一切都沒了意義。
某君忠厚老實，為人友善，水平也高，也曾是個情緒高漲、充滿激情的積極分子，但這段時間不知為何原因，激情不再，趨於平淡，且正如前面所說，老是想一些以前讓他不高興的事，沒完沒了，如：他老是對我帶答不理，好像不把我當回事；聽見有人說自己的失誤，很沒面子，很尷尬；他混把自己完全否得越來越好，而我卻捱了批，當著那麼多人的面，下不了臺；說好了那件事讓我去做，卻沒了音信，後來才知道是讓別人做了；昔日同學老是和別人聯繫，不找我，很久沒去同學錄了，也沒人給我留言；那天從一群人前面走過，後面傳來了一陣笑聲，是不是在笑我，真煩人；別人在一起談笑風生，而我卻不願說，想說也張不開口，感覺特別不好。想這些事的時候，真是到了思維特別流暢的地步，滔滔不絕，似乎要把以前的難受事全說出來，越想越難受。何必去想這些?誰還沒有點難受的時候？你有，別人比你還多。過去已經成為歷史，追憶固然可以給我們借鑑，但難免消極起來，因此有些事情還是少想為妙。視而不見，雖有自欺欺人之嫌，可“眼不見心不煩”，只要能有個好心情，不妨也這樣去做。
其實，我們還有很多讓自己高興起來的事在時刻圍繞著我們，甚至就像空氣一樣瀰漫四周，只是你沒有覺察。所以，請仔細去體味，多想想你曾經的成功，想想那時侯的樣子，你的感受。只有這樣你才能充滿活力。人的心理很奇妙，老是想不高興的事，你就真的會不高興，多想快樂的事，你就能真的快樂起來。我們都希望做個快樂的人，那就要從想象開始，放棄消極想象，每天都找回些成功的感受，你會發現你又回到了那個充滿激情、熱血澎湃的階段。
