南昌公交爱好者
第一，要真正了解你的孩子。
每个人都有其各自的特征，在对孩子的期望上，一些父母往往忘记了这一点，让孩子去做不适合他们的事情，结果费尽心机，却是一场空。例如，孩子有很强的语言天赋，语文英语学得都很好，但是物理化学这一类学科就不是特别感兴趣了，此时家长就要及时调整期望值。父母要先了解孩子的优势在哪里，不足之处有哪些，自己希望孩子学的是不是孩子感兴趣的。
第二，家长要知道对孩子的期望并不是为了实现自己的梦想。
人生难免有些缺憾，因此家长常常希望孩子能够具备自己所欠缺的特质，希望他们从事自己曾经梦想却未能如愿的事业。如此一来，孩子的肩上就背负着上一代的梦想，而不是自己想要的。如果孩子恰好能够如父母所愿，皆大欢喜。但如果孩子并不想或不能成为父母所希望的那样，孩子会承受很大的心理负担以及内疚感，父母也会有失落感。所以，做为家长，我们的这一生是自己的责任，孩子也有他自己的人生。
第三，家长要意识到：不是只有学习好的孩子才是有出息的。
有的人会认为，万般皆下品，唯有读书高，也有人认为，只要能挣大钱，就是有出息的。中国有一句古话：三百六十行，行行出状元。所以不论孩子将来干那一行，只要做好本职工作，都能取得优异的成绩。而除了学业和事业的发展，孩子的身心健康和品格养成更为重要。孩子健康的体魄，良好的性格和高尚的品格是最值得珍惜的
君临天下121
很高兴回答你的问题。
家长期望值过高这是很正常的，作为中国的父母大多都有这个倾向。哪一个做父母的不是望子成龙，望女成凤。但是如果期望值过高的话，可能就会产生负面影响， 无论是对孩子还是对父母本人都会产生焦虑情绪，可能会导致与孩子发生矛盾。
1. 调整心态：每一个为人父母的，都会把自己的孩子当做宝。都希望自己的孩子性格乖巧，懂事听话，学习成绩好，有礼貌等等，恨不得集万千优点于一身。但是我们反思一下，这是不可能的。每一个孩子都有自己独立的人格和性格。孩子是不可能按照父母的思路或者想法去成长，孩子不是面团，不是我们想怎么样培养就能成为什么的。所以需要我们做父母的，调整好自己的心态，在教育培养孩子上我们努力去做。其实我们每一个做父母都期望有一个成功的孩子，但是却往往忽略了首先不是成功而是做一个快乐的人。 It's normal to want successful children ,it's even more important to have happy children . 调整心态，抱着平常心，效果可能会更好。
2. 了解孩子：我们做父母的往往高高在上，觉得孩子是自己的，就应该听从自己的命令。总是命令孩子应该这样，不应该那样。没有真正的去了解孩子。孩子是一个独立的个体，从懂事的时候就开始有了他独立的思考，有了自己的思维和想法。孩子不可能像木头一样任凭父母的摆布，他们逐渐的就开始了反抗。所以首先我们做父母的需要去了解孩子，了解孩子的性格以及他们的不足之处，逐渐地加以引导而不是硬性的规定，或者总是认为孩子就应该如此。只有在了解的基础上，才会有后续的培养和教育，如果没有了解，培养和教育也许就会很生硬，效果也就会打折扣。
3. 理解尊重孩子：在了解孩子的秉性和性格之后，找出孩子所欠缺的，然后蹲下来，试着用孩子的思维去思考问题，真正的去理解孩子的想法。孩子做了什么事情，不要只是按照成人的思想去考虑，而是应该站在孩子的角度去思考，可能就会更加理解孩子的内心感受和想法。在尊重孩子的前提下，与孩子进行沟通，这样就会更加进一步去了解和理解孩子，走进孩子的心灵。就不会让孩子产生逆反心理。
4. 沟通交流 :在了解和理解孩子的基础上，试着与孩子进行沟通和交流，让孩子打开封闭的心灵。同时站在孩子的视角，进一步沟通和理解，逐渐的进行引导和教育，效果可能就会更加明显。就像是水流一样，一味地筑坝抵挡，可能最后会决堤，如果适当的疏导，可能就不会成灾。孩子也是一样的。沟通交流，让孩子说出内心的想法，是解决问题和进行教育培养的关键所在。
5. 避免焦虑攀比：做父母的看到别人家的孩子如何如何，总是希望自己家的孩子比别人更加出色。其实我们只是看到了别人的表面。家家有本难念的经，我们只是看到了别人的表面。谁也没有真的深入到别人家去了解。孩子的成长是一个非常困难的过程，会有很多意想不到的事情发生。避免和别人攀比，而且孩子内心最反感父母把自己和别人家的孩子进行攀比。越是如此，可能父母和孩子就会越焦虑，也就会产生矛盾。就没有办法进一步沟通，形成恶性循环。不利于孩子的培养和教育。
为人父母，都希望孩子能够成功成才，其实成功和成才没有固定的标准。首先需要让孩子做一个快乐的人，按照自己的内心去追求属于自己的人生，而不是父母设计的人生。希望天下父母都会有一个平常心，让孩子做回自己，做一个有独立人格的人。
知足常乐868
家长期望值过高，只能给自己带来沮丧，给孩子带来压力。负面左右远远大于正面作用。
