這10本書,送給第一次做父母的我們

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導讀

世界兒童日是聯合國兒童基金會在全球發起的、影響力最大的兒童節日。通過“世界兒童日”紀念活動,聯合國兒童基金會將發出倡議,喚起全世界進一步傾聽兒童呼聲,關心兒童權利,並尤其關注最弱勢與最脆弱的兒童。

推薦10本關愛孩子的好書,希望能幫助你建立良好的親子關係。

01 《被忽視的孩子》

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“從小吃穿不愁、衣食無憂,我怎麼就被父母給忽視了?”很多人會有這樣的疑惑。情感忽視是一種來自童年的隱形力量,是你童年缺失的東西。它難以察覺,卻對你的一生有深遠影響。本書是首部提出並深度解讀“情感忽視”概念的心理自助書,是深度解讀“童年情感忽視”的開創性作品,陪你走出情感真空,與世界重建連接;遭受過童年情感忽視的成年人、關心孩子的父母、心理健康工作者必讀書。

02 《父母的語言》

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父母的語言是刺激大腦發育好的教育資源。3000萬的詞彙差距會極大影響兒童在數學概念、讀寫能力、自我管理、執行力、批判性思維、情商、創造力和毅力等。好的教育是免費的,它就存在於父母的每一個詞,每一句話,每一次交談和每一份互動裡。本書重要的價值是告訴父母應該怎樣和孩子對話,即“ 3T ”原則法:共情關注(Tune in):共情關注你的孩子在做什麼;充分交流(Talk more):與孩子討論時使用大量的描述性詞語;輪流談話(Take turns):和孩子輪流參與談話。

03 《愛的管教》

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父母的第二次成長:化親子衝突為力量。自我控制的7種力量——感知的力量、關注的力量、自由意志的力量、統一的力量、愛的力量、接受的力量和意圖的力量,能幫助家長做出希望孩子仿效的模範行為。這會衍生出7種基本管教技巧——鎮靜、堅決、選擇、鼓勵、積極正面意圖、共情、後果,能幫助孩子在家裡或學校中應對棘手的情況,進而可以幫助孩子培養7種生活價值,比如有責任心、有同情心、沉著冷靜、正直、果敢、尊重他人、能夠做出明智的選擇並且承擔後果。

04 《學會如何學習》

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暢銷書《學習之道》青少年版;芭芭拉·奧克利博士揭示如何科學使用重塑大腦,高效學習,讓學渣秒變學霸體質,隨書贈思維導圖;北京考試報特約專家、少年商學院聯合創始人、秋葉、孫思遠、彭小六、陳章魚誠意推薦!

05 《母愛的羈絆》

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這是第一部為深受母親情感上折磨的女兒們所撰寫的作品。作者自己的母親就是位自戀者,因此深有同感,書中涵蓋了作者自身的掙扎經歷,以及多年來和成百上千位受折磨女兒的訪談這使本書更添權威性。書中娓娓道來她們如何深受母親虐待的悲慘遭遇,以及並盡全力來克服這種不快的過去在她們人生中留下的陰影,並告訴你不是在獨自承受,有很多的人有著跟你相同的經歷,你可以找回並掌控自己的人生。

06 《這不是你的錯:海靈格家庭創傷療愈之道》

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家庭代際創傷目前越來越被大家感興趣,隨著科學越來越深入的探索,我們知道創傷的影響可以通過從一代傳到下一代,我們生活中的一些嚴重問題,其原因並不在於我們個人,而是由我們的父母,祖父母、曾祖父母甚至很多代以前傳遞而來,深入骨髓的。即使經歷了最初的創傷的人已經死去,或他的故事已經隨風而逝,這些創傷會潛伏在記憶和感受裡,傳遞給他的後代。遺傳學上的身體特徵很容易被覺察到,而這種情感的遺產通常是十分隱蔽的的。作為核心語言療法的創造者,作者花了20年的研究語言和創傷病人的表現症狀之間的關係,特別是他們所使用的語言,可以讓我們看到根源問題,一般創傷是家族傳遞或者發生在童年早期的。核心語言可以讓我們從不屬於我們的錯誤中釋放出來。

07 《育兒的邏輯》

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本書是作者對於自己20多年育兒邏輯的科學總結,可以幫助家長有的放矢,明晰育兒方向。全書基於科學的醫學理論,分年齡段(0~3歲幼兒期、4~12歲兒童期、13~18歲青春期)闡述了孩子在不同時期生長髮育的特點、教育的重點和家長自我培養的重點。使家長能夠運用符合邏輯的思維方式來養育孩子,身體力行,成為孩子成長的助力。

08 《不憤怒的父母》

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只要憤怒當道,多好的教育方法也不會管用。作者對父母的憤怒情緒給予了共情和理解,同時也強調管理憤怒情緒是普通父母都能學會的技能,相信父母可以通過學習而改變。本書一方面提供了大量一手的養育案例,涵蓋了從初為父母的困惑到青春期孩子的養育矛盾等許多常見問題,並對案例情境進行了深入的分析和洞察,幫助父母認識到問題的根源,從而發現解決問題的方式;另一方面書中也提供了大量管理憤怒情緒的方法和工具,實用性強,便於應用,可供借鑑。全書八個部分在內容上層層遞進,步步深入,一點點引導父母學會管理自己的情緒,成為更有力量、更高效的養育者。

09 《育兒的格局》

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本書以大量的幼兒早期發展研究和對21世紀社會的深入分析為基礎,向父母們闡明瞭5歲前的家庭教育對孩子適應未來生活的重要意義。書中提出了孩子在21世紀社會生活中取得成功必須具備的7大核心技能——“我”“我們”“為什麼”“內驅力”“搖擺”“彈性”和“假如”,對每個技能的重要價值、5歲前的發展階段以及培養方法作了具體的介紹,幫助父母們培養出健康、快樂、充滿活力和創造力的孩子。

10 《遊戲的力量》

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本書向讀者介紹了10種類型的遊戲,這些遊戲並不新奇複雜,但擁有這些遊戲經歷對孩子來說非常重要——它們構成了一個平衡、快樂的童年遊戲經驗。本書對每種遊戲都進行了詳細的探討,幫助讀者重新發現這些遊戲的本質,理解它們對於孩子成長的真正意義,同時為如何在家庭裡輕鬆、自然地開展它們提供了建議。通過這些遊戲,家長可以帶給孩子純粹的快樂和真正的成長,並和孩子建立更加親密的親子關係。

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