“我说话总是惹女朋友生气，怎么办啊？”“他总说我不理解他，说的话让他生气，我要怎么解啊？”“为什么她说跟我聊不到一块呢？”......这些都是常见的关于沟通表达的问题，这个问题其实在很多情感案例中都存在，再直白点就是不会说话。虽然我们每个人每天都会和别人交流沟通，但是说话是一个很有技术含量的功夫，会说话，不是嘴巴甜夸人就行了的，那个很肤浅，会说话会表达，是为了让对方欣然接受明白自己想要表达的意思。
感情矛盾
今天就和大家说两点需要注意的事项。
第一，学会控制音量。骂人生气的时候，一般嗓门都很大，对吧？所以当一个人说话很大声的时候，就会让别人产生误解。之前有个学员说自己大嗓门说话，女朋友很不喜欢，但是他自己觉得没什么啊，男生就应该大声讲话才显得开朗自信。这说明学员没有认识到自己的大音量给同一空间的人带来的困扰。大家可以想想，为什么喝醉酒的人讲话容易变得很大声呢？是因为他的自控力已经瓦解了，那如果一个根本没有喝酒的人说话也那么大声，就很容易让人怀疑此人的自控力是否还在。学员知道自己的行为确实不雅之后，就有意识地控制音量了，女朋友看到他的进步之后，对他也有更多的赞赏。记住一点，语言的力度不在于嗓门大小，而在于你言语的组织和语气态度。
正确的沟通技巧
第二，清晰表达，避免唠叨。
有一对情侣，女生总是唠唠叨叨，和男生聊起小时候的一点点小事，都可以说一下午，男生和她通电话，也都是她在说，长久下来，男生感到特别苦恼，觉得太浪费时间了，就提出让她讲重点。女生却觉得是男生没有耐心，不够爱自己，所以才不想听。两个人为此吵得不可开交。其实呢，女生是想要和男生保持一种交流沟通的状态，是一种亲密的感觉，而男生想要的是知道女生想要表达的是什么，可能说了一大堆，还不清楚核心是什么，而如果当前有其他事情要处理，自然会觉得浪费时间。
错误的表达方式
古时候，有个皇帝问他的御厨：“什么东西最好吃？”御厨回答：“饿最好吃。”皇上一听，先是一愣，然后欣然领会。对于食物，我们食量有限，肚子一旦被塞满，就不觉得食物美味了。同样，对于别人说的话，我们也食量有限，遇到滔滔不绝的人，用一推废话把我们塞到撑，那么不管接下来对方说出何等金玉良言，我们也是听不进去了。等到真的发生了不好的事，一方要是再来一句：“你看！我不是早说了吗？”另一方一定会气炸，本来已经受挫了，还要再补一刀！不可否认，现代人的时间都很宝贵，大家都想听言之有物的内容。如果不想让自己长篇大论半天，到头来仍被忽视，那就先在脑海中把想法整理好，再简明并郑重地告知对方，别再被“口若悬河”“滔滔不绝”这样的成语误导了。别让自己的话掉了一地也没人接，变得不值钱。
个人价值
当女生意识到自己的唠叨确实很没有价值之后，她开始有意识地控制自己的表达欲，说话也简洁了不少，男生看到她的改变之后，也很欣慰，两人又和好如初了。
沟通交流就是信息传递，这是我们日常生活中的一部分，你离不开，所以更应该好好的让自己的沟通表达变得恰当而有效，这会让身边人、身边事都会顺畅很多。
