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讀完此文，才知道我們對抑鬱症患者誤會有多深！看以下例子：
1.抑鬱症？哪裡有什麼心理疾病，他只不過自己想多了而已！”
2.就是自己心理裝出來，太做作了，哪裡有什麼病？
3.你就遇這麼點事，就讓你得抑鬱症了？不就是相戀兩年男友和你分手了嗎！我相戀十年的女朋友還劈腿了呢，我不照樣活得好好的！
4.天吶，他得了抑鬱症，太可怕了！我今後一定要遠離他。
5.抑鬱症會不會打人啊，甚至殺人啊？我看網上很多人犯罪了以後，到醫院都檢測出來了抑鬱症。
6.我自己最近心情不太好，還容易生氣，跟網上說的抑鬱症很像啊，我肯定是心理得了抑鬱症了！
7.我得了抑鬱症了，它是治不好的吧。我的人生完了！
這些是我經常聽到的對於抑鬱症的看法，為什麼說我們有些人對抑鬱症的誤會太深呢？下面我簡單說下真正的抑鬱症是怎麼樣的：抑鬱症是一種通俗的說法，醫學上多表現為心境障礙，具體說來就是以持久 的低落與抑鬱狀態為主。它的典型表現是“三低”：即情緒低落、思維遲緩、意志力減退！通俗點說，就是表現為特別憂愁、鬱悶等，對大多數或所有的事物都失去興趣；思考問題比平時要慢，注意力難以集中；缺乏做事的動力，做事猶豫不決等。身體方面多表現為失眠（少數為嗜睡）；不想吃飯等等。有的還會伴有自責感，甚至自罪感，即把很多原本不屬於自己責任造成的不好的結果歸結為自己的責任，甚至是罪過。嚴重的還可能有幻覺的出現。
由此可見，單純的抑鬱症患者，在心理上不會有打人，甚至殺人的想法與動機，與之相反，很多人常常表現的自責和自罪感，會表現出更加感情細膩，善解人意及對弱小者的愛，比如對小貓小狗這類的生命會有更多的愛心，表現出善良的一面。只是，由於他們也會體驗到過度的自卑，而一般表現出心理孤僻、自閉等，即不願意主動去幫助別人和與人積極交往。所以，我們沒有必要對抑鬱症表現出恐懼。
我們也可以看出，抑鬱症患者的一些表現，是普遍的心理反應，不是個別現象，所以我們不能理解為“假裝”或“做作”， 我們認識並理性看待這一點。就像我們身上有病時，我們的精神就是沒有平時好，工作效率就是沒有平時高，甚至運動能力也會大打折扣，然後我們必須通過治療來改變。與身體疾病類似，抑鬱症作為心理疾病的一種，當患上就會出現上面那些不好的表現。所以，當不幸患上時，就是應該去積極治療和調節，只要承認、接受和積極治療，一般都會很好的治療效果。
最後，抑鬱症的診斷有時有自己很多的複雜性和專業性。比如，情緒低落或其它不良表現的時間有多久，期間有沒有受到別的事情刺激，身體上有沒有一些疾病，醫生的臨床經驗等等都會影響到抑鬱症是否成立或嚴重程度的診斷。所以，建議大家不要把網上的一些所謂抑鬱症測試題當作科學的工具，更不要輕易給自己和別人心理上貼上抑鬱症的標籤，因為它的複雜性，我們判斷往往是不準確的，這樣只會加重我們的心理負擔。當我們懷疑可能有抑鬱症時，最好的方式就是去尋求專業人員的幫助，如心理醫生或專業醫院。
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