早餐两片面包加酸奶,一顿早餐三分钟轻松解决,好吃既有营养

随着现在生活水平的提高,早餐是我们非常看重的一件事情,早餐是我们睡醒来的第一顿,这一餐的营养也是非常重要的、哪怕是正在减肥的你也一定会吃早饭。随着大家生活水平的提高,制作营养又美味的早餐,是我们非常看重的一件事情。

今天小编给大家分享酸奶吐司面包,早饭不复杂,轻松几步就可以搞定,既不耽误时间,而且味道十分的美味哦!

早餐两片面包加酸奶,一顿早餐三分钟轻松解决,好吃既有营养


面包片搭配鸡蛋和酸奶,可以满足一天的营养,而且口感是那种外焦里嫩的,放入烤箱烤个二十分钟之后,香味更是充满了整个屋里。

首先我们要准备材料,白糖,玉米淀粉,酸奶,鸡蛋,土司(准备的食材虽然有点多,但是却一点都不复杂)

制作的过程只需三分钟,在清晨起来可以先把酸奶调制后,然后在烤面包的过程中我们可以去做其它的事情了。

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第一步:将鸡蛋打开放入盆中搅拌均匀,这里因为方法简单化了,所以蛋清和蛋白不需要分离,直接给他打开就可以了。

(除非你很喜欢吃鸡蛋,那么就麻烦一点将蛋清和蛋白分开,留下蛋黄,蛋清搅拌均匀)

第二步:搅拌均匀的鸡蛋碗中加入玉米淀粉继续搅拌之后,在加入酸奶继拌均匀,这里一定要加一些白砂糖,可以在边搅拌的同时边尝试一下味道。

(如果你正在减肥,那么白糖这步可以省略)

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第三步:面包片用,勺子轻轻的将面包片中央压实,倒入我们刚才搅拌好的鸡蛋液,放入烤箱中,200度考20分钟即可。

在烤面包的过程中,其实我们就可以去做其他的事情了,这样的早餐是不是特别的方便呢?

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温馨提醒:

1.在制作的过程中,玉米淀粉这一过程一定要搅拌均匀,以免有颗粒影响口感。

2.爱吃鸡蛋的小伙伴们可以将蛋黄留出来,如果说把蛋黄留出来的话,在调夜的时候,用蛋只用蛋清也可以,蛋黄的话,喜欢生一点的在烤箱停后放入蛋黄,喜欢熟一点的小伙伴可以在面包烤制失误分钟的时候拿出来,将蛋黄放入面包片上即可。

一天当中的早餐真的是非常重要的,那么怎么吃营养和方便,相信大家都是比较喜欢去研究的事情。好了小编今天就分享这么多,如果你有比较好的美食制作方法,欢迎给我留言哦。


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