艾尚真不運動瘦掉一身贅肉，腰肢纖細雙腿修長，首次給出減肥竅門
在娛樂圈中雞湯聽多了就會思考現實與生活，定義聽多了也是如此，所以還不如舉個例子實際，今天我們就給大家介紹一個人，讓大家從她的身上感受好身材是怎樣的。這個人就是被稱為“國內第一黃金身材比例”的中華小姐冠軍——艾尚真。
艾尚真是一位地地道道的重慶姑娘，眾所周知，重慶是中國盛產美女的一座城市，艾尚真也真的為這座城市代言了，長得也是標準的美人臉。長得好看就算了，人家還擁有歌手、主持人和火炬手等多項稱號，這些外在標籤給這個女孩子的人生也添加了一抹亮色。
不知道大家是否還記得李宣美，她曾被稱為“南韓第一腿精”，她雖然顏值只有中上等，但是卻依靠那與世無雙的大美腿而聞名於世，特別是她那雙曲線誘人的大長腿，不當只是形狀完美，就連她那腿部的比例也是特別的好，因此大家在看她的時候都會被她那雙長腿吸引住眼光而忽視了身上的其他部分。
而說起艾尚真是如何做到短時間內便吸粉無數的話，就不得不提起她那傲人的身材。首先是那傲人的上圍，雖然不會讓人有種山脈的感覺，但是那形狀卻極其優美，然後是那纖細的腰肢和那皎玉般的肌膚，不僅不會讓人感覺豔麗，甚至還會讓人覺得有點清純。而那雙動人的大白腿雖然被掩蓋在裙下，但是透過那朦朧感依舊能讓人感受到那股氣場。
網友們都說艾尚真的身材如果打100分，那她的顏值就是犯規的100分。也有網友說：如果說她的身材是魔鬼，那她就是擁有著魔鬼身材的天使，就是這樣一位神奇的人，如今已經33歲了，更神奇的是如今的她就如同一位充滿魅力的少女一樣！
減肥遠不是想象的那麼容易？
你是否也有這樣的疑問，
為什麼減肥對我卻是如此之難？
別人都是想胖就胖，想瘦就瘦，而自己哪怕是瘦個幾斤都很難？
其實，小編我也有過減肥的經歷，我最胖的時候都超過了145斤，屬於那種全身上下沒有一處不胖的，走哪都有超高的“回頭率”！
很多人會奇怪，為什麼女孩子能夠胖到如此的程度而不減肥？其實說起減肥這事，我也是一肚子苦水。
當初為了能夠瘦下來，試過：
節食減肥
運動減肥
減肥食譜、針灸、拔罐
甚至於連減肥藥都有試過，
但是無論怎麼努力，一身的贅肉始終是不離不棄，為此迷茫了很長一段時間。
好在從未放棄，也不敢放棄，畢竟沒有人願意自己一直是那麼胖的！後來我是用“飲食調理”的方法才瘦到98斤，都說減肥是最好的整容，對於這點我是堅信不疑，因為我自己經歷過，深有體會。
此時我才意識到，
什麼是：方法不對，努力白費！
並且，好的減肥方法，
是不分體質、年齡以及性別的，只要能夠堅持，無論是誰都可以瘦下來。
自從我瘦下來以後，身邊很多人都會驚訝於我的變化，我沒有健身，也沒有過度節食，有的只是簡單調整下飲食，不用捱餓，不用遭罪，就這麼在不經意間瘦了下來。
或許，當初連我自己都覺得有點不可思議，因為在很多人眼中，減肥本就應該是個很難的事情！其實，減肥一樣是有捷徑的，而且要想真正瘦下來，前提是必須得找對方法才行，而我就是這樣的！
閱讀更多 敏耕田𣈶 的文章
