好吃的鸡胸肉焖饭，健康又美味

今天一个人在家，做个懒人焖饭一锅出，简单快手，好吃又健康！

做法十分简单，鸡胸肉切小块用料酒食盐腌制一下，青椒红椒洗净切块，胡萝卜切小块备用，米淘洗干净。所有材料一起放入电饭煲正常煮饭，煮好加入生抽拌匀再焖五分钟即可。喜欢黑胡椒的出锅时加入一些味道更好，米饭跟据自己喜欢的软硬加水。

一个人吃一盘，米饭（碳水）蔬菜（维生素）肉（蛋白质）都有了，营养健康还很美味。还可以加入其他食材（土豆玉米洋葱等）那营养就更丰富了，反正自己吃，有什么就加什么，随心所欲就好啦！

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