癌症患者的家屬，有時可能比患者本人更難。
在癌症患者的抗癌之路上，家屬往往發揮著至關重要的作用。但許多陪護的家屬卻面臨著極大的心理壓力。一項研究表明，在癌症患者家屬中，有抑鬱情緒的家屬比例為55.5%，中度以上壓力的比例高達95.41%，中度以上疲勞的比例為94.95%[1]。
看著親人痛苦，好像自己卻做不了什麼，家屬往往備受煎熬。
一位58歲的父親得了晚期肺癌，女兒前來諮詢醫生：“感覺我們好像都沒有事情做，不知道怎麼對他。現在我們還能為他做什麼？就好像只能夠說聽醫生的，定期複查這樣。”
CSCO青年專家委員會委員、安徽醫科大學第一附屬醫院杜瀛瀛教授糾正了家屬的觀念：“你不是沒有事情做。你要做的事情還很多。”
那麼，當我們身邊的至親患癌後，作為家屬該如何應對？我們能為患者做些什麼？
①儘快調整心態，轉變角色
當癌症患者病情確診後，家屬一定要冷靜對待，不要比患者本人先倒下。儘快控制好自己的情緒，調整心態，進入到“癌症患者家屬”這一角色中來，幫助患者積極治療，並及時向醫生了解患者的身體情況。
②在靠譜的渠道尋找有用的信息
面對信息爆炸，擦亮雙眼，在靠譜的信息渠道尋找有用信息。比如NCCN指南，國內的CSCO指南，海心抗癌APP等。菠蘿的癌症科普也是講的比較好的，可以買他的書回來看。
千萬不要輕信小廣告和一些“偏方”，不僅對家屬的病一點改善都沒有，而且會延誤治療。一定要積極配合主治醫生的治療，及時溝通了解最佳治療方案，相信科學。
③照顧患者的飲食
腫瘤是一種消耗性疾病，因此良好的營養狀況是抗癌路上的基石。家屬要注意患者的飲食調養，向患者提供富含營養的飲食。一定要注意飲食合理搭配，提高患者身體免疫力和抗癌能力。
但在腫瘤治療的過程中，患者可能會出現食慾下降、噁心嘔吐、吃不進東西的症狀。如果患者吃不下去，首先不要強迫他去吃。其次可改為少食多餐或者服用輔助的營養補充劑，具體可諮詢醫護人員。
④幫助親人迴歸正常生活
保持良好的心態，成為親人最堅強的保護者。多多陪伴和照顧患者，幫助他們養成健康的生活習慣。
另外，調整患者的情緒和狀態，使他們恢復到正常的家庭生活和工作中，幫助患者建立生活的秩序感。某種程度上不要讓患者太關注疾病本身。
⑤理解患者的意願，與患者共同決定治療方案
臨床上，我們碰到很多癌症患者，其治療方案完全是由家屬決定的。北京大學腫瘤醫院乳腺腫瘤內科邵彬博士曾直言：“我特別不喜歡給家屬諮詢，因為沒有意義。不是你治，是你的親人治。多聽聽病人的意見。”
在美國很多家庭，治療選擇都是患者自己決定的。而我們大多是由家屬或陪護者決定，患者本人甚至可能不知道這些決定。我們建議家屬多和患者溝通，理解患者的意願，提前瞭解患者的想法，尊重患者的選擇。
⑥照顧好自己
最後也是最重要的一點，照顧好自己。只有照顧好自己，才有力量幫助家人。很多家屬會把患者需要放在第一位，而忽略自己身體和精神的變化。時間長了會產生很多問題，對家屬自己的健康有著不良影響。
家屬要明白，照顧好自己才能更好看護患者。學會放鬆自己，如果出現乏力（疲倦）、睡眠障礙、食慾和體重改變、免疫力下降、頭痛、焦慮、抑鬱等症狀需引起注意。必要時及時就醫。
[1]王玲玲. 癌症患者家屬負性情緒的調查及其綜合干預研究[D].山西醫科大學,2013.
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