癌症患者的家属，有时可能比患者本人更难。
在癌症患者的抗癌之路上，家属往往发挥着至关重要的作用。但许多陪护的家属却面临着极大的心理压力。一项研究表明，在癌症患者家属中，有抑郁情绪的家属比例为55.5%，中度以上压力的比例高达95.41%，中度以上疲劳的比例为94.95%[1]。
看着亲人痛苦，好像自己却做不了什么，家属往往备受煎熬。
一位58岁的父亲得了晚期肺癌，女儿前来咨询医生：“感觉我们好像都没有事情做，不知道怎么对他。现在我们还能为他做什么？就好像只能够说听医生的，定期复查这样。”
CSCO青年专家委员会委员、安徽医科大学第一附属医院杜瀛瀛教授纠正了家属的观念：“你不是没有事情做。你要做的事情还很多。”
那么，当我们身边的至亲患癌后，作为家属该如何应对？我们能为患者做些什么？
①尽快调整心态，转变角色
当癌症患者病情确诊后，家属一定要冷静对待，不要比患者本人先倒下。尽快控制好自己的情绪，调整心态，进入到“癌症患者家属”这一角色中来，帮助患者积极治疗，并及时向医生了解患者的身体情况。
②在靠谱的渠道寻找有用的信息
面对信息爆炸，擦亮双眼，在靠谱的信息渠道寻找有用信息。比如NCCN指南，国内的CSCO指南，海心抗癌APP等。菠萝的癌症科普也是讲的比较好的，可以买他的书回来看。
千万不要轻信小广告和一些“偏方”，不仅对家属的病一点改善都没有，而且会延误治疗。一定要积极配合主治医生的治疗，及时沟通了解最佳治疗方案，相信科学。
③照顾患者的饮食
肿瘤是一种消耗性疾病，因此良好的营养状况是抗癌路上的基石。家属要注意患者的饮食调养，向患者提供富含营养的饮食。一定要注意饮食合理搭配，提高患者身体免疫力和抗癌能力。
但在肿瘤治疗的过程中，患者可能会出现食欲下降、恶心呕吐、吃不进东西的症状。如果患者吃不下去，首先不要强迫他去吃。其次可改为少食多餐或者服用辅助的营养补充剂，具体可咨询医护人员。
④帮助亲人回归正常生活
保持良好的心态，成为亲人最坚强的保护者。多多陪伴和照顾患者，帮助他们养成健康的生活习惯。
另外，调整患者的情绪和状态，使他们恢复到正常的家庭生活和工作中，帮助患者建立生活的秩序感。某种程度上不要让患者太关注疾病本身。
⑤理解患者的意愿，与患者共同决定治疗方案
临床上，我们碰到很多癌症患者，其治疗方案完全是由家属决定的。北京大学肿瘤医院乳腺肿瘤内科邵彬博士曾直言：“我特别不喜欢给家属咨询，因为没有意义。不是你治，是你的亲人治。多听听病人的意见。”
在美国很多家庭，治疗选择都是患者自己决定的。而我们大多是由家属或陪护者决定，患者本人甚至可能不知道这些决定。我们建议家属多和患者沟通，理解患者的意愿，提前了解患者的想法，尊重患者的选择。
⑥照顾好自己
最后也是最重要的一点，照顾好自己。只有照顾好自己，才有力量帮助家人。很多家属会把患者需要放在第一位，而忽略自己身体和精神的变化。时间长了会产生很多问题，对家属自己的健康有着不良影响。
家属要明白，照顾好自己才能更好看护患者。学会放松自己，如果出现乏力（疲倦）、睡眠障碍、食欲和体重改变、免疫力下降、头痛、焦虑、抑郁等症状需引起注意。必要时及时就医。
[1]王玲玲. 癌症患者家属负性情绪的调查及其综合干预研究[D].山西医科大学,2013.
閱讀更多 海心知愈 的文章
