根据中国国际亚健康学术成果研讨会公布的数据：我国人口15%属于健康，15%属于非健康，70%属于亚健康，亚健康人数超过9亿。你是否在这9亿人之间呢？
先来了解一下什么是健康
西医认为，“健康不仅是没有疾病和虛弱，而且是身体上、心理上和社会适应能力上三方面的完美状态。”这是世界卫生组织对健康提出的全面而明确的定义。
中医认为，健康的状态是“阴平阳秘，精神乃治”，阴气平顺，阳气固秘，五脏六腑的阴阳气血处于平衡状态，才是健康的理想状态。
亚健康是介于健康和疾病之间的中间状态，机体无器质性病变，但是有一些功能改变，患者会有多种异常表现和体验，如疼痛、食欲减退、排泄异常、睡眠异常、性功能减退等等症状，在一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退，通过西医常规的物理、化学检查方法不能检出阳性结果，难以做出疾病的诊断。世界卫生组织将其称为“第三状态”。
亚健康包含躯体、心理、社会适应三个方面。如果机体长期处于亚健康状态而忽视调理，就可能导致疾病的发生；而通过合理的干预，就能使机体恢复健康状态。
中医在亚健康的调理中有着独特的优势，中医认为人体阴阳气血的动态平衡，是正常生命活动的基本条件。五脏六腑任何一个器官的阴阳血气失去平衡，都会导致疾病的发生，当这种不平衡相对处于较为轻微的状态的时候，就会表现出一些具体的临床症状，但是却检查不出来具体的病症，这就是“亚健康”状态，亚健康所表现出来的各种症状，都可以通过中医的辩证论治，利用中医药的各种手段如汤药、针刺、艾灸等方法，可以有效的激发人体自身的自我调节机能，有效的调整亚健康的失衡状态，从而达到“阴平阳秘”的理想的健康状态。
中医强调“有诸内必形于诸外”，也就是说，人体内的组织器官有不平衡的问题，必然会表现出外在的临床症状，健康人的思维敏捷、面色红润、躯体无不适症状，同时心理健全、社会适应良好。亚健康则会表现各种临床症状，当气血不足的时候，表现适应能力差，自然气候变化，居住环境改变，社会人际关系改变等对患者的影响较大，不如健康人；同时表现为机能减退，如易患感染性疾病如感冒、气管炎、胃肠炎等和内脏功能紊乱性疾病头晕目眩，失眠多梦，尿频遗精，月经不调，性功能减退等。若某个器官失衡则表现为该器官所主导的功能失调或者减退。如心脏失衡，则表现为胸闷气短、惊悸怔忡、失眠多梦等，肝失衡则表现为情绪低落、烦躁焦虑、冲动易怒等等。临床常见的三高一低，即高血脂、高血压、高血糖和免疫功能低等现象也是组织器官阴阳气血失调，自我修复机能减退的表现。具体的各个器官的临床表现将在后续的文章中作进一步的介绍。
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