想要健康，有一个不变的原则，就需要进食食物，供给我们能量，让身体的脏器吃饱了，身体所有的机能才会正常运转。
那么，如果把食物当中的营养，变成我们身体重要的能量呢？
我们需要靠脾胃。
但现实情况是，我们的脾胃越来越虚弱，很多吃进去的食物，身体吸收不了，就堆积在身体内部，变成了脂肪。很多人变胖了，以为是自己运动少的关系，殊不知，是脾胃的问题。
那么，问题来了，作为普通人的你，要怎么知道自己的脾胃是否虚弱呢？有没有什么特征来判断呢？
我要说的是有，而且很简单。
1、看手上的食指
2、看眼睛上的眼袋
3、看舌头的颜色判断
一、看手上的食指
人体有着非常复杂的运转系统，而且，更有着神奇的反射区，就我们的手上，包含了各种脏器的反射区。
这是什么意思呢？
意思就是说，如果你某个脏器有问题，都会在该部位显示出去，所以，想要知道自己的脾胃好不好，可查看食指是否有变形，或者按上去是否有酸痛的感觉。
如果有以上情况，说明你的脾胃已经出现问题了，简单的说，变的虚弱了。
这个方法非常简单，适合左右人来操作，不用借助仪器来检测了。
二、看眼睛上的眼袋
正常情况下，脾胃运转失常，会出现一种情况。身体内会堆积大量的湿气，一旦湿气明显了，就会加大身体的负担。
我们的眼睛，是一个比较敏感的区域，然而，我们的眼袋如果出现发肿的情况，也可说明你的脾胃出现了运转失常。
这就是为什么，有些人只要看你一面，就知道你身患何种疾病，就是这些细小的特征来判别的。
可能，你从来没有留意过自己的眼袋，那么，读了这篇文章后，你可以照照镜子看看，你的眼袋情况。
三、看舌头的颜色判断
我们的舌头作用很大，不仅可以偿出食物中的酸甜苦辣，还可以对身体的健康状况有所判断。
然而，舌头也能判断脾胃是否正常。
一般而言，从舌头判别脾胃是否虚弱主要看舌头是否肥大，或者观察舌头两旁是否有牙齿的齿痕。
只要细细观察这两个方面，也能判断脾胃的情况。
不过，可能看舌头一般人看不太准，相反的，看手指和眼袋比较简单一点。
以上3点就是看脾胃是否虚弱的主要方法。
最后总结一下，脾胃对于我们人体很重要，作用于消化吸收，脾胃好，你的肾脏也就好。
但是，脾胃运转失常了，身体的毒素也会越来越多，时间越长，身体的皮肤也会出现各种各样的情况。
总而言之，一旦脾胃失常，就会出现亚健康的状态。
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