原料:冷冻章鱼500克、蒜瓣50克、胡椒丁30克、蒜苗20克、姜丝5克、适量甜酱、鸡精、味精、芝麻油、葱油和色拉油
制法:
1。解冻冷冻章鱼并清洗干净。首先把它放入沸水锅中煮水。拿出来。然后将它放入60 %的热油盘中作为润滑油。把它从锅里拿出来备用。
2。锅内加入少许葱油,炒蒜瓣和姜丝至香味,然后加入香锅酱炒1分钟,再加入2刺辣椒和章鱼继续煸制,加入盐、鸡精和味精,加入蒜苗段,在锅开始前将芝麻油倒入锅内,翻炒好,然后将锅放入锅内。
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2019-04-03 06:50:29 風林王國
原料:冷冻章鱼500克、蒜瓣50克、胡椒丁30克、蒜苗20克、姜丝5克、适量甜酱、鸡精、味精、芝麻油、葱油和色拉油
制法:
1。解冻冷冻章鱼并清洗干净。首先把它放入沸水锅中煮水。拿出来。然后将它放入60 %的热油盘中作为润滑油。把它从锅里拿出来备用。
2。锅内加入少许葱油,炒蒜瓣和姜丝至香味,然后加入香锅酱炒1分钟,再加入2刺辣椒和章鱼继续煸制,加入盐、鸡精和味精,加入蒜苗段,在锅开始前将芝麻油倒入锅内,翻炒好,然后将锅放入锅内。
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