一到秋天流行性感冒就超严重，孕妇和宝宝都防不胜防，一旦光荣中招了，喉咙发炎，又痒又疼还咳嗽，看见小宝贝难受的样子，全家都跟着心疼，今天分享这个中医食疗小秘方，
口感酸酸咸咸还带一丝丝苦味，但是肯定比吃药好啦～季节交替，昼夜温差较大，大家注意保暖！预防感冒哦
当当当~没错今天的主角就是这枚小东西了，酸酸甜甜的味道一直受到大众喜欢，而且橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃,完全没有副作用。
下面我说下制作方法，真的超级简单的哦
橙子1个（一次的分量），盐适量，牙签4根
第一步：先用食盐把橘子外表给揉搓一边，然后用清水冲洗干净，再用盐揉搓一次。
第二步：取一个大碗或者小盆都可以，放入适量清水，少许盐，把洗好的橙子放入碗里，15-20分钟，进行第三次去除表面果蜡。
第三步：橙子泡完以后取出，千万不要剥皮哦，拿一把干净的刀，将橙子头部三分之一切开，切掉的部分不要丢掉哦
第四步：用筷子或者是叉子都可以，在橙子中间果肉部分戳几下，然而均匀的撒上食盐,盐的分量不用太多，太多1会影响口感，2不适合宝宝食用。
第五部：把切下的部位盖在橙子上面，再用牙签固定住。
第六步：将碗中倒入少量食用清水，没过橙子一半即可，放入蒸锅中，隔水蒸20分钟。
第七步：蒸好的橙子会收缩比较大，汁水会流到碗中，再加上橙皮受热以后营养也会流进碗中，所以碗里这水可是宝贝不能倒掉哦，食用方法除了皮以外，果肉和碗底的汁水都要一起喝掉，坚持喝三天就好了
季节交替，昼夜温差较大，大家注意保暖！预防感冒哦，家里有孕妇和小宝宝的一定要学起来，以备不时之需~
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