适合宝宝和孕妇感冒咳嗽小食疗,三次就咳嗽就好了,还没辅助用

一到秋天流行性感冒就超严重,孕妇和宝宝都防不胜防,一旦光荣中招了,喉咙发炎,又痒又疼还咳嗽,看见小宝贝难受的样子,全家都跟着心疼,今天分享这个中医食疗小秘方,

口感酸酸咸咸还带一丝丝苦味,但是肯定比吃药好啦~季节交替,昼夜温差较大,大家注意保暖!预防感冒哦

适合宝宝和孕妇感冒咳嗽小食疗,三次就咳嗽就好了,还没辅助用

当当当~没错今天的主角就是这枚小东西了,酸酸甜甜的味道一直受到大众喜欢,而且橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃,完全没有副作用。

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下面我说下制作方法,真的超级简单的哦

橙子1个(一次的分量),盐适量,牙签4根

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第一步:先用食盐把橘子外表给揉搓一边,然后用清水冲洗干净,再用盐揉搓一次。

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第二步:取一个大碗或者小盆都可以,放入适量清水,少许盐,把洗好的橙子放入碗里,15-20分钟,进行第三次去除表面果蜡。

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第三步:橙子泡完以后取出,千万不要剥皮哦,拿一把干净的刀,将橙子头部三分之一切开,切掉的部分不要丢掉哦

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第四步:用筷子或者是叉子都可以,在橙子中间果肉部分戳几下,然而均匀的撒上食盐,盐的分量不用太多,太多1会影响口感,2不适合宝宝食用。

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第五部:把切下的部位盖在橙子上面,再用牙签固定住。

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第六步:将碗中倒入少量食用清水,没过橙子一半即可,放入蒸锅中,隔水蒸20分钟。

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第七步:蒸好的橙子会收缩比较大,汁水会流到碗中,再加上橙皮受热以后营养也会流进碗中,所以碗里这水可是宝贝不能倒掉哦,食用方法除了皮以外,果肉和碗底的汁水都要一起喝掉,坚持喝三天就好了

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季节交替,昼夜温差较大,大家注意保暖!预防感冒哦,家里有孕妇和小宝宝的一定要学起来,以备不时之需~


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