一到秋天流行性感冒就超嚴重，孕婦和寶寶都防不勝防，一旦光榮中招了，喉嚨發炎，又癢又疼還咳嗽，看見小寶貝難受的樣子，全家都跟著心疼，今天分享這個中醫食療小秘方，
口感酸酸鹹鹹還帶一絲絲苦味，但是肯定比吃藥好啦～季節交替，晝夜溫差較大，大家注意保暖！預防感冒哦
噹噹噹~沒錯今天的主角就是這枚小東西了，酸酸甜甜的味道一直受到大眾喜歡，而且橙皮裡有兩種成分具有止咳化痰的功效,一個是那可汀,一個是橙皮油。這兩種成分,只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈的小孩子吃,完全沒有副作用。
下面我說下製作方法，真的超級簡單的哦
橙子1個（一次的分量），鹽適量，牙籤4根
第一步：先用食鹽把橘子外表給揉搓一邊，然後用清水沖洗乾淨，再用鹽揉搓一次。
第二步：取一個大碗或者小盆都可以，放入適量清水，少許鹽，把洗好的橙子放入碗裡，15-20分鐘，進行第三次去除表面果蠟。
第三步：橙子泡完以後取出，千萬不要剝皮哦，拿一把乾淨的刀，將橙子頭部三分之一切開，切掉的部分不要丟掉哦
第四步：用筷子或者是叉子都可以，在橙子中間果肉部分戳幾下，然而均勻的撒上食鹽,鹽的分量不用太多，太多1會影響口感，2不適合寶寶食用。
第五部：把切下的部位蓋在橙子上面，再用牙籤固定住。
第六步：將碗中倒入少量食用清水，沒過橙子一半即可，放入蒸鍋中，隔水蒸20分鐘。
第七步：蒸好的橙子會收縮比較大，汁水會流到碗中，再加上橙皮受熱以後營養也會流進碗中，所以碗裡這水可是寶貝不能倒掉哦，食用方法除了皮以外，果肉和碗底的汁水都要一起喝掉，堅持喝三天就好了
季節交替，晝夜溫差較大，大家注意保暖！預防感冒哦，家裡有孕婦和小寶寶的一定要學起來，以備不時之需~
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