高血壓現狀
2017 年 11 月 14 日北京時間早 6 點，美國高血壓協會 / 美國心臟病協會（AHA / ACC）聯合公佈 2017 版美國高血壓臨床實踐指南，這也是時隔 14 年來這一指南的再次更新。
這次的指南（AHA 2017）最引人矚目的一點是：高血壓的診斷從 140 / 90 mmHg 下調了 130 / 80 mmHg。
可別小看這 10 mmHg，僅在美國，就意味著瞬間增加了三千六百萬成人高血壓患者，而高血壓患者總人數已經佔美國總人口的 46%。
這雖然還沒有在我國執行，這也足夠讓我們引起重視，千萬不要以為血壓還沒有超過140/90mmHg就認為還沒有形成高血壓，只要血壓超過了120/90mmHg健康範圍，你就要開始引起重視了，這說明你身體的血壓調節機制已經出現了異常。
2017年10月25日，醫學期刊《柳葉刀》發表了關於中國人高血壓問題的報告。來自中國醫學科學院阜外醫院的蔣立新教授團隊作出了中國最大高血壓調查報告，研究覆蓋了我國31個省份，涉及170萬人。報告指出，中國35-75歲人群有37%都患有高血壓，這其中僅有5.7%的病人病情得到控制。
最後得出結論：高血壓治療率很低，在接受治療的患者當中，有76.1%的人血壓並未得到控制。
同時，2017年我們國家心血管病中心發佈的《中國心血管病報告2017》，這份報告給出了2012年關於高血壓的的統計數據，也就在2012年時，我們國家大於18歲的成年人中高血壓的患病率達到25.2%。
通過這兩個數據我們可以清楚的知道，在我們國家高血壓的患病人群人數之多，規模之大足以讓人咋舌。這還不僅僅是患病人數多，就連高血壓的控制率也都不到6%，就更不用談高血壓的恢復情況了。
那麼，為什麼高血壓的治療率和控制率這麼低呢？
我認為導致高血壓治療率低的主要有2個因素：
第一，高血壓不會馬上危及生命，甚至前期都不會有明顯的不適症狀。所以很多高血壓患者對高血壓不會引起重視。
第二，和當下高血壓的干預方式也有很大關係。很多人發現有高血壓之後，就開始吃藥，於是吃了一輩子藥，到頭來發現高血壓依然沒好，甚至更嚴重了。
那麼，高血壓可不可以恢復健康呢？我認為是完全可以的。目前高血壓患病率高，治癒率低，主要是由於患者本身對高血壓沒有一個正確的認識，同時也沒能採取一個合適的方式來干預導致的。這兩者其實是存在因果關係的，因為沒有正確認識高血壓，所以也就不太可能知道如何採取正確合適的方式來干預高血壓了。
所以，我們要想高血壓恢復健康，最重要的就是要了解高血壓，正確的認識高血壓。那麼，下面我們就來和大家就高血壓的一些情況進行交流。
什麼是血壓
首先，我們來看什麼是高血壓？
血壓是指血液在血管內流動時給血管壁的壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。在不同血管內被分別稱為動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓，通常所說的血壓是指動脈血壓。
也就是說，我們平常所見到的用血壓儀測量到的血壓數值指的就是動脈血壓，血壓有高壓和低壓之分，高壓指的是心臟在收縮時，血液給動脈血管壁的壓力。而低壓是指心臟在舒張時，血液給動脈血管壁的壓力。
血壓有什麼用
那麼，血壓有什麼用呢？
大家可以想象一下，如果沒有血壓，人會怎麼樣？我想每個人都應該知道，沒有血壓就意味著沒有生命。
血壓是血液在身體裡面流動的原動力，在我們身體當中有一個血液循環系統，血液循環系統是由動脈、靜脈、毛細血管、血液、心臟等器官組成的密閉的循環系統，通過血液循環系統可以把組織細胞需要的營養和能量輸送過去。但是，如果沒有血壓的存在的話，就意味著血液沒有辦法在血管裡面流動，那麼營養和能量自然也就沒有辦法被運送到細胞裡面去利用，細胞得不到營養自然也就不能維持正常的生命活動。
所以，血壓是血液循環系統的重要組成部分，而血液循環系統又是一個精密運作的系統，它可以根據人體的具體需要來調節營養和能量的供應量。比如說人在處於運動、壓力、緊張、恐懼、寒冷的情況下的時候，人體對營養和能量的需求會增加，血液循環系統就會通過相關的調節增加營養和能量的供應來滿足人體的需求。
相反，人在處於安靜狀態下的時候，人體對營養和能量的需求也會減少，血液循環系統也會通過減少營養和能量的供應來達到一個合適的供求關係。
那麼，血液循環系統是怎麼做到這些的呢？主要通過三個方面：
1. 通過血管的擴張和收縮來實現；
2. 通過增加和減少心臟的心率，調節血液的排放量來實現；
3. 通過增加或減少血液中的營養物質的密度來實現；
正是因為血液循環系統的自我調節的因素，所以，人在緊張、壓力、運動等情況下時，血壓可能會有升高，這是一種正常的情況。只要人恢復平靜血壓很快就能回到正常。
為什麼會出現高血壓？
那問題就來了，為什麼高血壓患者的血壓在平靜的狀態下也會很高呢？這是一個非常值得思考的問題，當我們把這個問題想明白了，也就明白高血壓了。
下面我們一步一步的來分析，我們前面講過，血壓是血液循環系統組成的一部分，而血液循環系統的作用在於給組織細胞及時的提供足量的營養和能量。
那麼，如果身體因為某些方面發生了病變，導致組織細胞不能及時得到足夠的營養和能量時，那會怎麼辦呢？
對於血液循環系統而言，它的使命在於及時滿足組織細胞對營養和能量的需求，當遇到組織細胞不能及時得到所需要的營養和能量的情況時，血液循環系統肯定不允許這樣的情況繼續發生，所以血液循環系統會盡一切努力，通過讓血流量增加，血管增大，血流速加快等方式對血液循環系統的工作情況進行調整，促使血液循環系統能夠及時的為組織細胞輸送過去足夠的營養和能量。
在這個調節的過程中，血壓就會升高。對於高血壓患者來講，因為其他方面的病變，導致在平靜的狀態下，也需要增加血壓，來實現營養和能量的及時供應。這就是為什麼會出現高血壓的根本原因。
高血壓是症狀，不是疾病本身
通過我前面的介紹，你會了解，高血壓的出現實際上是我們身體自適應，自我調節的結果。高血壓只是一種狀態，或者說是一種症狀，它並不是疾病本身。而導致高血壓形成的原因（這個在以後再細講）才是真正的疾病。
而我們發現當下主要的處理高血壓的方式是降壓，通過各種手段，方法去降壓，到最後才發現，降了幾十年的血壓還是沒降下來。這是一個非常值得我們去反思的一個問題，一味的去降壓是沒有結果的，因為他沒有解決導致高血壓形成的根本原因。
高血壓可以恢復健康
在前面我們就講過，高血壓是完全可以恢復健康的，這是毫無疑問的。
因為導致高血壓的形成的因素，並不是不可控的。而恰恰相反這些因素都是每個高血壓患者可控的，你每天的飲食、生活方式、情緒，這些都是可以自我把控的。只要懂得采用健康的飲食和生活方式，以及調整好自己的情緒，並知道採取正確合適的方法去改善導致高血壓形成的病因，高血壓就可以恢復健康。
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