前段时间看到一篇文章说，中年人是职场中最好“欺负”的年龄，乍一看有点不可思议，仔细想想，确实有其道理。青年人的离职总是那么猛烈，走的潇洒，毫无顾忌；中年人的生活没有走的余地，只能选择勇往前行。
在职场中，我们既能看到指点江山的中年领导，也能看到委曲求全的中年打工者，对于后者是绝大部分人群，他们肩负着家庭的重任、孩子的养育、贷款的压力，任何一点变化，都让他们犹如惊弓之鸟一般慌张而焦虑。
在一些心理调研数据中发现，40-60岁之间年龄段的人群中，心理健康的水平波动最大，也更容易受到心理问题躯体化的困扰，例如：头昏、头痛、乏力、睡眠障碍、心慌、慢性疼痛、尿频等。虽然中年人情绪的波动并没有年轻人一般的剧烈变化，但是，负面情绪缺乏通路导致的压抑更是中年人需要面对的巨大挑战。
无意中听到过两个40岁朝上中年人的对话，其中一位在吐槽自己的年轻领导，话语中满满的都是对于年轻领导的心理抗拒，其中最让我深刻的一句话是“研究生怎么了，要是没我，他能做成那些事吗”，虽然不知事件的全貌，但是看到那手中的烟头和快要失控的情绪，我能够深深感受到来自心底的那份委屈和压力。
这件事情引出了中年人的第一个心理常态，就是对于自我认知的焦虑，能力不够、屈居人下、动力不足、现实处境等等，既有客观因素带来的心理压力，也有主观因素造成的自我批判 ，在自我实现这个心理需求最高层次的领域中，中年人处在既难以获得认同又充满戾气的尴尬境地。
油腻的中年人，是不思进取还是无可奈何
“长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上”，我们主观上可以给予这些中年人无限的怜悯，但是社会发展规律和竞争机制并不会给予任何人同情；也正是因为这些所谓的“残忍现实”进一步推动着社会、经济、人才的发展，但是对于很多中年职场人来说，比起竞争，思维固化才是他们最大的阻碍。
曾经和一个中年男性朋友聊天，他特别担忧的说：“我儿子说我固执到难以沟通，最可怕的是，我跟我老婆也这样评价过父母”。是啊，多少人是在毫无意识的情况成为了那个我们最不想要的自己，但是，我们不能只感叹已经形成的结果，思维固化才是阻止我们心理进步的最大阻碍。
中年人喜欢在KTV唱《情非得已》，更喜欢用现实的借口来阻碍自己进一步的成长。学历的提升、职业的晋升、思想的飞升，能做而不愿做和想做却无法做有质的不同。随着自己年龄的提升，接触到中年人的机会越来越多，给自己找一个合适的借口似乎成为了中年人安慰自我的良药，就连锻炼身体这样只需要与自己竞争的方式都被放弃了。
无论是哪个年龄段，自怜自哀又不思进取连自家人都无法忍受，又何以要求社会和他人怜悯。
当然，中年人的无可奈何确实存在。房贷、车贷、父母、孩子、妻子、丈夫，任何一个因素就足以让他们陷入思考的挣扎，但是，用进废退几乎成为了中年群体唯一的选择。
中年危机的存在，难道没有任何价值？
前段时间看了一部叫做《布拉德的中年危机》的电影，主角是一位正在经历中年危机的男人，他拥有幸福的家庭、争气的儿子、良好的人际圈子，但是，思维僵化让他看不到这一切的意义，他固执地羡慕着别人，认为自己才是这世界的中心，直到有一天，这种自我良好的虚幻被儿子所打破，他才开始思考人到中年的意义。
一个有智慧的中年人，总能从生活的细枝末节中寻找到积极、向上的人生意义，家庭、工作、孩子、人际，中年人所拥有的心理资源更加丰富，也正是这些人生要素的构成，让中年人能够更好地理解生活本质的意义。
中年人也许已经错过年轻的红利以及青年人可以潇洒放弃的权利，但是，绝不是说中年人的危机就毫无意义。其实无论是哪个年龄段，都在面对不同的心理危机，只是当我们没有直接面对时，很难去理解。
对于年轻人来说，试错的机会不是权利，而是经历，而对于中年人来说，奋斗对于自己、家庭来说都更具有意义。
閱讀更多 心理博學社 的文章
