圖寶寶8個月時，有段時間突然不怎麼吃母乳了，每回吃幾口就不吃了，輔食也是不怎麼吃了，怎麼回事呢？是奶不足，還是因為自己吃了辛辣重口味的食物導致奶變味，還是寶寶不餓，還是製作的輔食不合寶寶口味，還是寶寶不舒服等等。經過不斷嘗試，排除這些原因後，想來寶寶是單純的不喜歡吃，應該是到厭奶期了。圖媽也就沒有逼著寶寶吃，寶寶愛吃多少就吃多少（這得需要寶媽們強大的意志力，寶寶吃的少，寶媽們總是會心疼，著急），當中圖媽也不斷嘗試，看寶寶對哪種食物比較喜歡，用這個作為引子恢復寶寶對奶或者其他輔食的喜愛。當然，也少不了要多關心關心寶寶，多和寶寶交流玩耍，即使他聽不懂，過段時間，他就自己慢慢恢復了以前的飲食量。
那麼當寶寶處於厭奶階段時，該如何度過呢？
一. 首先要確定寶寶是否真的是厭奶，奶粉餵養的，有沒有對奶粉不耐受，如果是那就停止使用這款奶粉。如果是母乳餵養，媽媽有沒有吃口味重或者刺激性的食物，可能會影響奶的味道，導致寶寶不吃。如果寶寶只是單純地不喜歡吃奶，家長沒必要太過擔心，厭奶多屬於心理問題，當寶寶接受了一種自認為很好的味道。比如果汁、大人飯菜等，就會對味道平淡的配方奶甚至母乳失去興趣。
二. 要確定孩子喜歡何種味道，再用這種味道作為引子，逐漸恢復孩子對奶的喜好。比如寶寶喜歡果汁的味道，可以在奶中兌上少許果汁等方法。
三. 家長要明白，寶寶自然成長過程中，並不存在真正的厭奶期，這多與單一乏味的餵養方式有關。實際上，寶寶每次接受的量有一定差別，每次餵養應連續，待寶寶不吃就停止，但是很多家長堅持讓寶寶吃完固定數量，這樣容易造成寶寶對進食的厭惡，形成厭奶。
四. 寶寶一旦出現了厭奶現象，家長不要緊張，寶寶能吃多少就吃多少，不要強迫，過段時間孩子就可以恢復正常的飲食，如果家長過度強迫，可能會引起孩子更多反感，延長厭奶期。
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