春季吃水果，給身體排排毒！

春天不僅能煥發生機，同樣也是“毒素”滋養繁生的最佳時節，因此我們需要給身體排排毒，而水果就是最天然的排毒高手。

春天不僅能煥發生機，同樣也是“毒素”滋養繁生的最佳時節，因此我們需要給身體排排毒。而水果就是最天然的排毒高手，下面小編就推薦一些適合春季排毒的水果~

— 草莓 —

草莓是不可忽略的排毒水果,且熱量不高，多吃有助於保持消化道健康，提升消化能力。過年的時候過著的是大魚大肉的生活，身體裡面一定積聚了很多毒素和脂肪，現在是時候讓草莓給脂肪和毒素來個大掃除了。

— 櫻桃 —

中醫藥學認為，櫻桃味甘、性溫、無毒，且是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎臟的排毒具有相當的功效，而且還能有溫和通便的功用。

— 香蕉 —

香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的，它含天然的抗生素，可抑制細菌繁殖，促進大腸裡的乳酸桿菌生成，從而促進腸道蠕動，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。

— 檸檬 —

檸檬含有黃酮甙，可殺滅多種病原菌，有助於增加肝臟的酵素含量，清除積存於體內的雜質與毒素。喝一杯檸檬水，非常有助於排出體內有毒物質外，而且有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑，可謂是一舉三得，愛美的美女們可要多喝點檸檬水，讓自己春天更美。

— 西柚 —

西柚除了含有大量維生素C外，還富含膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，有通便清腸的功效，並且能夠降低膽固醇、排除胃腸中的惡氣、化解酒精中毒，是排毒解毒的好水果

— 無花果 —

無花果的排毒功能也不容小覷，無花果富含有機酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。近年來發現，無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質有一定的抗禦能力。

趁這個春天才剛剛開始，吃點水果給身體排排毒吧！ 如果你還知道更好的排毒水果，歡迎評論哦~