“胃”好 你也好 之 “慢性胃炎那點事”
淺談慢性胃炎
嘿嘿哈哈❗“doctor王”又來了，本期給大家談談“慢性胃炎那點事”
敲黑板了，注意聽，學完本期，你就是養護專家了
讓我們一起開始吧
嚯嚯嚯嚯嚯❗慢性胃炎你有嗎？
聰明的你，知道什麼是慢性胃炎嗎？有什麼症狀嗎？是什麼原因引起的慢性胃炎？認真閱讀奧
胃部不舒服，我就說你有慢性胃炎，要你吃藥，你信嗎？
慢性胃炎是由各種病因引起的慢性胃黏膜炎症。
在臨床上，接受胃鏡檢查的絕大多數患者有慢性胃炎改變，其發病隨年齡而增加，男性＞女性。
不舒服，就是不舒服，我也說不上來
它常無特異性症狀，主要表現為：
- 大多數患者無症狀；
- 部分患者可表現為上腹部隱痛不適、餐後飽脹、噯氣、反酸、燒心、噁心、嘔吐等消化不良症狀；
- 自身免疫性萎縮性胃炎患者則可有貧血、消瘦、舌炎等表現。
- 在確診慢性胃炎時，還需與消化性潰瘍、胃癌、慢性膽道疾病、功能性消化不良、胃食管反流病、慢性肝病等疾病相鑑別。
怎麼這麼多事？不能簡單一點嗎？好委屈
好難啊，我也不曉得我有沒有了，記住若出現以上症狀建議大家前往醫院完善“胃鏡檢查”予以區分。
又是胃鏡檢查，看它在消化性疾病診斷方面多有價值
導致慢性胃炎的原因較多，主要原因包括：
- 飲食不規律、結構不合理；
- 免疫力低下；
- 不合理用藥；
- 幽門螺旋桿菌（Hp）感染等；
上述因素導致胃黏膜持續受損、修復緩慢，逐漸被腸上皮細胞代替，導致了“腸上皮化生”的癌前病變，進而發展為胃癌。
（又有“幽門寶寶”來作祟了，還有癌變那？太可怕了吧。繼續向下閱讀吧，有剋制方法的奧。）
（第一次閱文的朋友們，可點擊文末鏈接，介紹感染“幽門寶寶”怎麼做。）
明確診斷，下一步怎麼治療那？且聽“doctor王”為你細細道來
那麼得了慢性胃炎怎麼辦？只靠藥物治療可以嗎？生活護理也很重要奧，一起來看看吧
慢性胃炎具有治療週期長、易於復發、季節性發作（冬季）等特點，患者不僅會有身體上的不適感，心理上也會受到疾病的折磨。
那麼慢性胃炎患者僅靠藥物治療可以嗎？
當然，僅使用藥物治療是不夠的，還需注意以下幾個方面：
生活護理、飲食護理、心理護理也很重要那
生活護理，你做到了嗎？
- 應保證充足的睡眠，避免過度勞累，注意勞逸結合，合理安排工作、學習、休息的時間。
- 在慢性胃炎急性發作或症狀明顯時，應注意臥床休息。
飲食護理有很多，細細品品，很重要
- 飲食上應該以軟、爛、溫及少食多餐為原則。
- 要做到飲食有節，細嚼慢嚥，溫熱相宜，粗細搭配，潔淨新鮮，忌食煎炸、辛辣、油膩食品，戒酒，忌飲濃茶、咖啡等碳酸飲品，慎服對胃有刺激的藥物及食物。
- 需要攝取足夠營養，宜食高熱量、高蛋白、高維生素、富含營養易消化飲食。
- 對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝等內臟及深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、胡蘿蔔、紅棗等。
- 注意飲食的酸鹼平衡：胃酸分泌過多時，可喝牛奶、吃麵食以中和胃酸；當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、酸奶、帶酸味的水果或果汁烹製菜餚，以刺激胃液的分泌或者食物完全煮熟後食用以利於消化吸收。
做到上面幾條，“我”好開心啊
心理護理也很重要那，你要關心我
- 由於腹部不適等症狀加重或反覆發作，往往會出現緊張、焦慮等不良情緒，有時還擔心自己會發展為胃癌而恐慌。
- 因此，根據患者的心理狀態，給予安慰、關心，指導患者規律生活和正確飲食消除病人緊張情緒，保持心情愉快。
有啥事給我說，我給你解答那，歡迎在評論區留言
要記住，藥物治療也很重要那，“護理+藥物”雙重保障那
需要明確藥物的正確使用方法、使用週期與服用後可能出現的不良反應。（具體治療方案，尋求專業醫生諮詢）
如：
- Hp引起的慢性胃炎，抗菌藥要餐後服用、按療程服用；
- 解痙止痛藥，應餐前1小時服用；
- 嗎丁琳等胃動力藥，應餐前半小時服用；
- 制酸藥宜餐後0.5—2小時服用。
那麼出現藥物不良反應，我們改怎麼做？
出現不良反應時，如食慾減退、口乾、頭暈、大便變黑、藥物過敏等，應告訴患者不必驚慌，停藥以後上述症狀可消失。
服藥學問大，你需要注意了
“生活+藥物”雙重保障有了，就萬事大吉嗎？不，還要注意隨訪奧
慢性胃炎中經胃鏡檢查腸上皮化生和不典型增生者，應定期胃鏡檢查，避免疾病進一步發展。
注意隨訪，避免病情進一步加重
我是一個“小吃貨”，“養胃食譜”有沒有？
我需要養胃食譜，滿足口腹之慾
“養胃”食譜，粥乃上品
- 五穀養胃粥：以黑豆、紅花生、燕麥、紅豆、黍米、薏仁米、黑香米、綠豆、黑芝麻等五穀粥米為材料製作的養胃香濃的粥品。
- 胡蘿蔔粥：寬中下氣，利膈健胃，適宜於胃腸消化功能較弱，食慾不佳的 患者食用。
- 山藥桂圓三七粥：適宜於脾胃虛寒型便血患者食用。
“養胃”怎能少了一味“山藥”那
養胃健脾，山藥是不得不提的絕佳食材，它具有滋養強壯、助消化的功效。
山藥玉米雞湯：以山藥、玉米為原料，是一道護肝養胃的湯品；山藥滋養腸胃，雞湯有很多營養物質，特別鮮美，玉米則是粗糧，有助於人體消化。
黑棗山藥生魚湯：以山藥、生魚為主料，以黑棗、枸杞為輔料製作而成；具有養胃、增肥的功效，體質弱的人最適合吃啦。
山藥排骨湯：以山藥、排骨為主料製作而成，集合山藥和排骨之長，營養最大化，可以一試哦。
其他類型：牛奶南瓜羹、萵筍肉片、健脾養胃八寶飯等。
本期重點：慢性胃炎的護理（飲食、生活、心理等），你記住了嗎？
很多人看了本期就想問，為什麼沒有介紹具體用藥那？
doctor王告訴你：用藥是個大學問，因人而異，建議前往正規醫院診治。
本期“慢性胃炎那點事”到這裡就結束了，不知大家明白沒有，歡迎在評論區留言指正。
謝謝大家的支持
編者：doctor王
日期：2020/04/02
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