看電視保護視力要注意:

(1)小兒眼睛與熒光屏距離要合適,熒光屏距離眼睛越近,眼睛的調節度也越大,眼睛易疲勞,時間長了會形成近視。

一般電視與眼睛距離以1.5米左右為宜。同時室內應有弱光照明,這樣減輕熒光屏亮度與周圍黑暗背景的強烈對比,有利於保護小兒視力。

(2)白天看電視比晚上看好,因白天有自然光做陪襯,可以起到保護視力作用。

(3)連續20一30分鐘、就應休息一段時間,以免眼睛疲勞。

(4)小兒睡前不宜看容易引起興奮的電視節目,這樣容易興奮,不易入睡,有時睡不安穩。


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