LosAngeless
在同一個學校已經產生過幾次心理陰影，你問該怎樣面對？首先就為你這個面對點贊，而不是逃避或者離開，這裡面就蘊含著你的勇氣和力量。只是暫時被心理陰影帶來的負性情緒或者感覺困頓住了，所以你想探尋方法去解決。
發生了什麼讓你產生了心理陰影呢？是因為別人事情的刺激？還是自己遭遇了什麼？有了陰影后有沒有人知道呢？自己有沒有尋求過幫助呢？要知道有溫暖的陪伴和疏導會讓自己不覺得孤立無援，甚至得到他人的支持和實際相助，會更有利於擺脫困境。
當第一次陰影之後，你是怎樣走過來的呢？是什麼支撐到了自己？又在什麼情況下，這種陰影帶來的負性感覺會緩和一些呢？去回顧這個歷程也是在發現自己本身具有的資源，會把有用的拿來繼續發揮作用。
我們都知道當環境不能改變，適者生存。我們都要學會調整自己應對。
花間小酌520
你好，我是一名心理諮詢師，首先，給自己一個愛的抱抱，你能夠感知到心理陰影的情境很了不起哦。感謝自己一路這麼辛苦。第二，每個人的心理陰影都是非常個人化的心理體驗哦。第三，你可以感知到重複性的體驗，很難得哦。重要的是，如何走出心理陰影，迎來光明呢。這個對你一個人來說，真的不容易。建議在專業的設置下，療愈，滋養。愛，一直在。
SelinaPeng
我覺得要用佛法的空觀智慧來開導自己，一朝被蛇咬，十年怕井繩，有時候傷害我們的不僅僅是一件不愉快的事，更多的是是我們對這件事情的執念。對於這些陰影，要把它看破，然後放下，放下之後回過頭來再看，也許真的我們沒有必要把它放在心上。
佛系電子工程師
沉默
閣雨簫
不同的問題具體分析，有些可以忽視淡忘，有些需要找到合理的解決方法。面對困難和壓力，可以找人幫忙，也可以自己理清頭緒後一點點處理，甚至選擇遺忘也可以。人類的神經細胞在更新的時候，他人的記憶和負面情緒的記憶最先消亡，不用害怕心理陰影有什麼不好的結果，肯定比你擔心的要小。首先要正視問題本身，迴歸正常的生活，一開始並不容易，甚至可能會有負面的聲音，但時間長了，都會慢慢變好。
柴呆呆
你在同一個學校產生的心理陰影是行為什麼原因呢！是對什麼東西有陰影，還是你自己不斷的在自我暗示呢！
