豬腳燉山藥的美味做法,軟爛入味,營養滋補,老人和孩子要常喝

前段時間,豬肉是個奢侈品,38元一斤還不容易買到,沒辦法,只能省著吃,偶爾在菜裡放點,饞得家裡的孩子在菜裡找到塊肥肉都能當個寶。現在豬肉的價格總算便宜了下來,我們這五花肉25一斤,雖比去年貴點,但還算是良心價了;今早買了4斤五花肉,外加一隻豬腳,那種軟爛的口感,咬一口滿嘴的膠原蛋白,喝一口稠到粘嘴的湯全身都舒坦的味道,饞了很久了。

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這幾天天突然變冷了,老人和孩子抵抗力差一些,容易感冒,喝點豬腳山藥湯暖暖身子,補充下營養,滋補下身體,只有老人和孩子都健康,家裡才有幸福的味道。剛好前幾天買了些山藥,正好做一道豬腳燉山藥湯喝。

山藥是一種清淡的食材,正好可以中和掉豬腳裡的油膩,無需再添加過多的配料,保持原汁原味,軟爛,入口即化就是最好的味道了。看到網上有朋友說豬腳不好燉爛,吃的時候一扯一扯的,其實提前處理一下豬腳,幾十分鐘就能燉出軟爛的豬腳了。

燉好的豬腳皮都成暖黃色,筷子輕輕一撥就散了,入口特軟糯,裡面的蹄筋還會有一絲絲的嚼勁,骨頭輕輕一吸都能吸出鮮稠的骨髓;湯汁特濃稠,溶入了膠原蛋白的鮮和山藥的純,順著喉嚨吞下去一直心暖到了心田,若是不小心撒了一滴,立馬都能凝固。

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聽說做豬腳湯,家裡閒著的人都湊了過來,山藥去皮,豬腳清洗很快就完成了,這就開始做湯了:

【食材準備】

豬腳一隻,山藥一支,八角一個,桂皮一小塊,生薑數片,料酒少許,香醋少許


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【製作步驟】

1.豬腳牽連的地方切斷,切成一塊塊的;


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2.水中加一點食鹽,將豬腳清洗乾淨,過濾一下水分;

3.豬腳放入一個盆子裡,加點料酒和香醋,抓拌一下,讓豬腳的每個地方都能粘到,然後放置半個小時;

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4.把豬腳清洗乾淨,連同薑片一起放入砂鍋中,加入清水沒過豬腳上1釐米即可,大火燉15分鐘;

5.到時間後,豬腳就很香了;

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6.加入適量食鹽,八角,桂皮,再把切成段的山藥倒進去,加開水裝滿鍋,先大火燉到湯汁沸騰後,轉成小火;

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7.燉40分鐘,就可以關火開吃了。

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【烹飪技巧】

1.燉之前用料酒和香醋抓拌並放置,可以去腥,還能讓醋汁軟化豬腳,特別是外面的那層皮,這樣燉起來不僅容易軟爛,還省時間;八角和桂皮放一點點就可以了,過量就會蓋過湯汁的鮮味,反而不好了。

2.砂鍋雖然傳遞溫度慢,但散熱也慢,受熱更均勻,小火慢燉可以讓豬腳長時間在鍋中隨著湯汁一起沸騰,有效地把食物裡的營養全部溶進湯裡,所以更美味,這個營養和美味是高壓鍋沒辦法達到的高度。


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