懷孕後，懷孕母親的體質和懷孕前都有明顯的變化。在興奮和快樂的同時，不要忘記自己的“孕婦”身份。不要想去哪裡嗨，就去哪裡嗨，首先都應考慮嬰兒的安全。但是許多懷孕的母親經常忽略這些細節，長期做這些事情會對嬰兒產生更大的影響。
1.墊腳尖
孕婦腹部大時，如果墊腳尖，則身體會不平衡。如果你墊腳尖，由於不平衡，你很容易碰到其它東西。據說對於懷有嬰兒的孕婦來說，從高處掉下東西是危險的，如果跌倒，後果會更嚴重，因此，孕婦要避免墊腳尖。如果你想拿東西，可以讓周圍的人幫忙。畢竟，懷孕的母親需要得到照顧。另外，請儘量將常用物品放在較低的位置。不用墊腳尖就可以拿到它。
2.蹺二郎腿
許多人喜歡在日常生活中蹺二郎腿，總是感覺很舒適，但是長期的蹺二郎腿不僅會影響血液循環，還會影響坐姿。對於孕婦，腹部較大，下肢容易浮腫。長期蹺二郎腿不僅會因坐姿不當而引起背部疼痛，還會影響胎兒發育。因此，為了胎兒的發育，懷孕的母親可能要改變這種習慣。如果懷孕的母親不舒服，可以在凳子上放一個墊子，以減輕背部疼痛，並儘量保持雙腿平坦以避免血液循環。
3.久坐
在懷孕期間，隨著胎兒的成長，子宮也在變大，孕婦下肢的血液循環將變得相對較弱。靜脈曲張和痔瘡不利於胎兒發育。如果由於工作需要需要，最好時隔一會站立20至30分鐘，多走走，累時按摩腿，不要長時間坐著，可以在坐著時使用墊子。如果由於久坐而出現痔瘡，則必須在醫生的指導下使用孕婦的痔瘡膏。
4.深蹲
許多懷孕的母親在懷孕期間無事可做，她們就會閒不住做做家務，例如習慣性地蹲在地板上，打掃地板或做其它家務。胃被壓迫很長時間，胎兒不可避免地會發生事故。而且，懷孕的母親蹲下並站著時容易頭暈，這是非常危險的。
分享到:
閱讀更多 紅色番茄寶寶 的文章
